این ورزش ساده، عمرمان را زیاد می‌کند
براساس یک مطالعه، اضافه کردن ۱۵۰ دقیقه راه رفتن سریع به فعالیت‌های هفتگی شما، می‌تواند ۳ تا ۴ سال به عمرتان اضافه کند.
ارسال نظرات
آخرین اخبار