با نوبرانه‌های بهار سم‌زدایی کنید

به گزارش گروه فضای مجازی «خبرگزاری دانشجو»، برخی از میوه‌های نوبرانه بهاره می‌‌توانند نقش مهمی در درمان عفونت‌ها و عوامل بیماری‌زا در بین افراد داشته باشند و مصرف آنها به ویژه در فصل بهار که به دلیل تغییرات آب و هوایی بدن افراد مستعد ابتلا به انواع عفونت‌ها و آلودگی‌ها است توصیه می‌شود.

گفتنی است، از جمله میوه‌های بسیار ضروری برای حفظ سلامت بدن، کلم است که به دلیل دارا بودن 92 درصد از حجم آن از آب یک ادرار آور طبیعی است و می‌تواند سبب دفع سموم و عوامل بیماری‌‍زا از بدن شوند.

بررسی‌ها نشان می‌دهند، در میوهٔ کلم همین‌طور انواع ویتامین‌های ضروری برای بدن همانند ویتامین C، K، E، A انواع فیبر‌ها، مواد معدنی و اسیدفولیک وجود دارد.

علاوه بر کلم سایر میوه‌های بهاره تازه همانند آناناس و لیمو نیز ضدعفونی کننده‌های طبیعی به حساب می‌آیند.

بر اساس تحقیقات در میوه‌ آناناس یک آنزیم گوارشی قدرتمند به نام bromelian وجود دارد که سبب هضم پروتئین، شستن چربی‌ها و کاهش التهاب در بدن می‌شود. لیمو ترش نیز دارای خواص ضد باکتری است که سبب تصفیه خون و تعادل بخشیدن به سطح phرودهٔ بزرگ می‌شود.

مصرف این میوه‌ها می‌تواند سلامت دستگاه گوارش را تضمین نماید.
 

منبع: فردا