- تشکلهای دانشگاهی
- صنفی و دانشجویی
- آموزش و پژوهش
- نشریات دانشجویی
- یادداشت دانشجویی
- دانش و فناوری
- ارتباطات
- اقتصاد کلان و بودجه
- اقتصاد سیاسی
- صنعت، معدن و تجارت
- راه و شهرسازی
- نفت و انرژی
- بورس، بیمه و بانک
- کشاورزی و تعاون
- اقتصاد بینالملل
- مبارزه با فساد
- بازرگانی
- سایر حوزهها
تاریخ انتشار: ۱۹:۲۵ - ۱۱ آبان ۱۳۹۷
کد خبر: ۷۲۱۴۲۱
۱۹:۲۵ - ۱۱ آبان ۱۳۹۷
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، برای برخی از ما، سنگینی پلک و چرت زدن امری عجیب به نظر نمی‌رسد، اما چه میزان چرت زدن عادی است و آیا در درازمدت تاثیری بر سلامت ما دارد؟
براساس گزارش «مدیکال دیلی»، گاهی اوقات تمایل به چرت زدن در طول روز می‌تواند شاخص ضعف سلامتی باشد.
طبق گفته کارشناسان، خواب‌آلودگی بیش از حد در طول روز ممکن است نشانه‌ای از مشکل اصولی مانند استرس یا مرض بی‌خوابی باشد.
یک راهی برای تشخیص این مشکل وجود دارد و آن این است که چه مدت‌زمانی چرت زدن شما طول می‌کشد؟ اگر ۶۰ دقیقه یا بیشتر باشد نشان‌دهنده این است که در خواب و سلامتی شما مشکلی وجود دارد.
البته چرت زدن احساسی است که اگر شما خواب کافی نداشته باشید به سراغ‌تان می‌آید، اما چرت زدن نباید یک عادت روزانه برای جبران خواب از دست رفته شما باشد.
منبع: فارس
لینک کوتاه: snn.ir/0031fp
ارسال نظرات
- خبرگزاری دانشجو نظراتی را که حاوی توهین است منتشر نمی کند.
- لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگیلیش) خودداری نمايید.
- توصیه می شود به جای ارسال نظرات مشابه با نظرات منتشر شده، از مثبت یا منفی استفاده فرمایید.
- با توجه به آن که امکان موافقت یا مخالفت با محتوای نظرات وجود دارد، معمولا نظراتی که محتوای مشابهی دارند، انتشار نمی یابد.