توصیه های اورژانس به مردم کلانشهرهای آلوده/ گروه‌های حساس از سفر‌های درون شهری پرهیز کنند

به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، سازمان اورژانس با توجه به آلودگی هوا طی روز‌های اخیر توصیه‌هایی را به شهروندان ارائه کرد.

این توصیه‌ها به شرح زیر است:

۱- از سفر‌های غیرضروری درون شهری بپرهیزید.

۲- در مواقع آلودگی هوا در وعده غذایی خود از سبزیجات تازه، شیر و سایر مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان‌ها استفاده کنید.

۳- به ورزشکاران توصیه می‌شود که در فضای باز ورزش و فعالیت بدنی سنگین نکنند.

۴- نوزادان سالمندان، زنان باردار، بیماران مبتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی و سایر گروه‌های پرخطر نیزحتی الامکان از منزل خارج نشوند و اگر هم سفر درون شهری ضروری پیش آمد حتما از ماسک مناسب (فیلتر دار) استفاده کرده و داروهایشان را به همراه داشته باشند.

۵- افراد مبتلا به بیماری‌های تنفسی مزمن که از دستگاه اکسیژن استفاده می‌کنند، حتما در هنگام خروج از منزل دستگاه اکسیژن پرتابل (قابل حمل) را به همراه داشته باشند و با مشاهده علائم تنگی نفس و مشکلات ریوی به اولین و نزدیک‌ترین واحد درمانی مراجعه کرده و یا با شماره ۱۱۵ تماس بگیرند.