انواع دمنوش گیاهی مؤثر برای سرماخوردگی و گلودرد

با شروع فصل سرما، مصرف دمنوش‌های گیاهی به‌عنوان درمان کمکی سرماخوردگی‌های خفیف تا متوسط توصیه می‌شود.

کد خبر: ۱۳۴۳۷۸۲

دوشنبه - ۲۴ آذر ۱۴۰۴ / December 15, 2025

به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، با شروع فصل سرما، مصرف دمنوش‌های گیاهی به‌عنوان درمان کمکی سرماخوردگی‌های خفیف تا متوسط توصیه می‌شود. این دمنوش‌ها با خواص ضدباکتری، ضدالتهاب و تقویت‌کننده سیستم ایمنی به بهبود علائم کمک می‌کنند:

بابونه: ضد التهاب و مناسب برای کاهش گلودرد

آویشن: ضدسرفه، خلط‌آور و مفید برای مجاری تنفسی

عناب و آویشن: بهبود تنفس و کاهش التهاب

دارچین: ضدعفونی‌کننده قوی و کاهش‌دهنده سرفه

پونه: ضد التهاب و مؤثر در تقویت ایمنی بدن

زنجبیل: ضدویروس، ضدسرفه و بهبود تنفس

مریم‌گلی: مفید در کاهش التهاب سینوس و آنفلوآنزا

شیرین‌بیان: تقویت سیستم ایمنی و دستگاه تنفسی