برگزاری نخستین تمرین صبحگاهی تیم ملی فوتبال بانوان

دور جدید تمرینات تیم ملی فوتبال بانوان با برگزاری نخستین جلسه تمرینی صبحگاهی و تمرکز بر ریکاوری بازیکنان، از امروز در مرکز ملی فوتبال آغاز شد.

کد خبر: ۱۳۴۹۹۳۳

دوشنبه - ۰۸ دی ۱۴۰۴ / December 29, 2025

به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو و به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال،نخستین تمرین تیم ملی فوتبال بانوان صبح امروز دوشنبه ۸ دی‌ماه از ساعت ۱۰ و به مدت ۹۰ دقیقه در زمین شماره دو مرکز ملی فوتبال برگزار شد. این تمرین زیر نظر مرضیه جعفری، سرمربی تیم ملی برگزار شد.

با توجه به حضور ملی‌پوشان در مسابقات لیگ و فاصله کوتاه میان بازی‌ها و آغاز اردو، تمرین نوبت صبح با رویکرد ریکاوری و بازگشت تدریجی بازیکنان به شرایط تمرینی طراحی شده بود. بازیکنان در ابتدای تمرین، حرکات کششی و نرمشی را انجام دادند و سپس در قالب تمرینات کار با توپ، وارد بخش‌های سبک‌تر تمرین شدند.

در ادامه، ملی‌پوشان به دو گروه تقسیم شدند و تمرینات متناسب با برنامه کادر فنی را پشت سر گذاشتند تا ضمن کاهش فشار مسابقات اخیر، آمادگی جسمانی خود را بازیابی کنند. کادر فنی در این جلسه، شرایط بدنی بازیکنان را به‌دقت زیر نظر داشت و تمرینات با نظم و تمرکز بالایی دنبال شد.

ملی‌پوشان تیم ملی فوتبال بانوان قرار است در نوبت بعدازظهر نیز از ساعت ۱۵ تمرینات تاکتیکی خود را برگزار کنند تا برنامه‌های فنی و تیمی مدنظر کادر فنی به‌صورت مرحله‌ای در اردو پیگیری شود.

انتهای پیام/