چرا سرفه‌ها شب‌ها شدیدتر می‌شوند؟

اگر تا حالا نیمه‌شب با سرفه از خواب بیدار شده‌اید یا حس کرده‌اید شب‌ها سرفه امانتان را می‌بُرد، تنها نیستید. این اتفاق برای خیلی‌ها می‌افتد و پشت آن، دلایل پزشکی مشخصی وجود دارد.

کد خبر: ۱۳۵۳۳۰۱

سه‌شنبه - ۱۶ دی ۱۴۰۴ / January 06, 2026

به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، وقتی بدن در وضعیت افقی قرار می‌گیرد، مخاط و ترشحات در نازوفارنکس تجمع پیدا می‌کند و راه‌های هوایی نمی‌توانند مانند حالت ایستاده به‌درستی پاک‌سازی شوند. این مسئله به‌ویژه در افراد مبتلا به سرماخوردگی، آلرژی یا سینوزیت، باعث تشدید سرفه در طول شب می‌شود.

همچنین در صورت وجود آبریزش بینی یا ترشحات سینوسی، این ترشحات در حالت درازکش به سمت گلو حرکت کرده و با تحریک آن، رفلکس سرفه را فعال می‌کنند. به همین دلیل، سرفه‌ها معمولاً هنگام چرخیدن در خواب یا بلافاصله پس از بیدار شدن در صبح، شدیدتر احساس می‌شوند.

از سوی دیگر، هوای خشک، گرم و گرد و غبار نیز نقش مهمی در بدتر شدن سرفه شبانه دارند. خشکی هوا باعث تحریک غشاهای مخاطی دستگاه تنفسی شده و احتمال بروز حملات سرفه را افزایش می‌دهد.

پزشکان توصیه می‌کنند برای کاهش سرفه شبانه، رطوبت مناسب هوا حفظ شود، از قرار گرفتن در معرض گرد و غبار پرهیز شود و در صورت ادامه‌دار بودن علائم، بررسی پزشکی انجام گیرد.