رژیم فستینگ در تسکین بیماری روده ای موثر است

یک کارآزمایی بالینی جدید نشان داده است که فستینگ متناوب می‌تواند به افراد مبتلا به مشکلات دستگاه گوارش ناشی از بیماری کرون کمک کند.

کد خبر: ۱۳۷۱۲۹۷

سه‌شنبه - ۲۸ بهمن ۱۴۰۴ / February 17, 2026

به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، محققان گزارش دادند که بیماران کرون که خوردن خود را به یک بازه هشت ساعته در روز محدود کردند، در عرض سه ماه ۴۰ درصد کاهش در دفعات اجابت مزاج را مشاهده کردند.

محققان گفتند که دردهای شکمی بیماران نیز با رژیم فستینگ با محدودیت زمانی به نصف کاهش یافت.

دکتر «مایتری رامان»، محقق ارشد در دانشگاه کلگری در کانادا، در یک بیانیه خبری گفت: «ما شاهد بهبودهای معناداری در علائم بیماری، کاهش ناراحتی شکمی، تغییرات مطلوب در متابولیسم و التهاب و تغییرات امیدوارکننده در باکتری‌های روده بودیم- همه اینها نشان می‌دهد که فستینگ متناوب ممکن است به بیماران کمک کند تا بهبودی پایدار از بیماری کرون داشته باشند.»

طبق گزارش مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده، کرون یک بیماری التهابی روده است که می‌تواند به هر بخشی از دستگاه گوارش آسیب برساند. علائم اصلی آن اسهال، سوء تغذیه و درد یا گرفتگی شکم است.

برای مطالعه جدید، محققان ۳۵ بزرگسال مبتلا به بیماری کرون که دارای اضافه وزن یا چاقی بودند را انتخاب کردند و به طور تصادفی ۲۰ نفر را به گروه فستینگ متناوب اختصاص دادند. بقیه رژیم غذایی معمول خود را دنبال کردند.

محققان گفتند بیمارانی که به رژیم فستینگ اختصاص داده شده بودند، نیازی به کاهش کالری نداشتند- آنها فقط باید خوردن خود را به یک دوره هشت ساعته در هر روز محدود می‌کردند.

پس از ۱۲ هفته، افرادی که فستینگ متناوب داشتند حدود ۲.۵ کیلوگرم وزن کم کردند، در حالی که افرادی که طبق معمول غذا می‌خوردند ۱.۵ کیلوگرم وزن اضافه کردند.

محققان دریافتند که روزه‌داری با محدودیت زمانی علاوه بر کاهش علائم بیماری کرون، چربی بدن افراد را نیز کاهش می‌دهد، نشانگرهای خونی مرتبط با التهاب را پایین می‌آورد و تنوع باکتری‌های روده آنها را بهبود می‌بخشد.

رامان گفت: «این مطالعه نشان می‌دهد که اگرچه کاهش وزن یک نتیجه مهم در افراد مبتلا به اضافه وزن و بیماری کرون است، اما تغذیه با محدودیت زمانی مزایای دیگری فراتر از مقیاس وزن به همراه دارد.»

محققان گفتند که به طور خاص، نتایج نشان می‌دهد که زمان وعده‌های غذایی ممکن است نقش منحصر به فردی در حمایت از سلامت گوارشی و ایمنی فرد داشته باشد.

با این حال، محققان گفتند که مطالعات بزرگتری برای تأیید این یافته‌ها و ایمنی طولانی مدت فستینگ متناوب برای بیماران کرون مورد نیاز است.