سن واقعی کریستیانو رونالدو را کشف کنید / آشنایی با برنامه تمرینی روزانه فوق ستاره پرتغالی

در ۵ فوریه، کریستیانو رونالدو، ستاره پیشکسوت پرتغالی و کاپیتان باشگاه فوتبال النصر عربستان سعودی، چهل و یکمین سالگرد تولد خود را جشن گرفت، اما او همچنان به دوران افسانه‌ای فوتبال خود ادامه می‌دهد.

کد خبر: ۱۳۷۶۰۱۶

چهارشنبه - ۰۶ اسفند ۱۴۰۴ / February 25, 2026

به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو حرفه رونالدو بحث‌های زیادی را برانگیخته و توجه فناوری‌های علمی پیشرفته را به خود جلب کرده است که به دنبال درک دلایل درخشش مداوم کاپیتان النصر با وجود سنش هستند.

گزارشی که توسط روزنامه اسپانیایی مارکا منتشر شده است نشان می‌دهد که عملکرد رونالدو باعث می‌شود او ۱۱ سال جوان‌تر از سن واقعی خود به نظر برسد، بر اساس فناوری‌ای که به عنوان سیستم تجزیه و تحلیل پیشرفته در دسترس بودن (AVA) شناخته می‌شود.

فناوری AVA که توسط شرکتی که رونالدو در آن سهام دارد، توسعه یافته است، نشان می‌دهد که دلایل طول عمر و عملکرد بالای مداوم او شانسی نیست، بلکه نتیجه نگهداری عملی و روزانه است. کریستیانو رونالدو، کاپیتان تیم النصر عربستان سعودی، عکس‌هایی از اندام خود را در حساب اینستاگرام خود منتشر کرد و اظهار داشت که یازده سال جوان‌تر از سن واقعی‌اش به نظر می‌رسد و افزود: «این یک راز نیست.»

این ستاره پرتغالی راز ظاهر ۱۱ ساله خود را از طریق پستی در تبلیغ سیستم AVA (بازیابی پیشرفته برای ورزشکاران)، یک برنامه ریکاوری پیشرو برای ورزشکاران در سراسر جهان، فاش کرد.

از یک سو، این استفاده از فناوری پیشرفته، تعهد کریستیانو رونالدو به تجربه، درک عمیق از نیاز‌های ورزشکاران و انگیزه برای نوآوری را نشان می‌دهد.

از سوی دیگر، به نظر می‌رسد این فناوری، اعلام سرمایه‌گذاری جدید رونالدو در رهبری فناوری در زمینه ریکاوری ورزشی از طریق AVA، یک شرکت مستقر در پرتغال است که کاپیتان النصر سهام عمده آن را در اختیار دارد.

کریستیانو رونالدو با آشکار کردن سن بیولوژیکی واقعی خود، جزو اولین کسانی بود که مزایای این فناوری را کشف کرد و تجربه شخصی او با آن ثابت کرد که از نظر بیولوژیکی ۱۱ سال جوان‌تر است. در سال ۲۰۲۷، کریستیانو رونالدو، متولد ۵ فوریه ۱۹۸۵، از نظر بیولوژیکی ۳۱ ساله خواهد بود، نه سن واقعی‌اش که ۴۲ سال است. وضعیت جسمانی و سطح انرژی او، همانطور که توسط فناوری تحلیل پیشرفته دسترسی (AVA) توسعه یافته توسط شرکت Whoop اندازه‌گیری شده است، نشان می‌دهد که او ۳۱ ساله است.

اسطوره رئال مادرید از معدود بازیکنانی است که پس از ۳۸ سالگی، سنی که اکثر بازیکنان جهان در دوران فوتبال خود از آن عبور نکرده‌اند، همچنان در بالاترین سطح عملکرد خود را حفظ می‌کند.

روزنامه مارکا تأیید کرد که دستگاه‌های Whoop داده‌های فیزیولوژیکی رونالدو، مانند ضربان قلب او را اندازه‌گیری کرده و اطلاعاتی در مورد میزان فعالیت، ریکاوری و الگو‌های خواب او ارائه داده‌اند. این ستاره پرتغالی اظهار داشت: «باورم نمی‌شود که اینقدر جوان‌تر به نظر می‌رسم. وقتی ۴۰ ساله بودم، فناوری نشان داد که ۲۸ سال و ۱۱ ماه سن دارم.»

راز کریستیانو رونالدو برای حفظ ظاهر جوانش در داشتن درصد چربی بدنی به طور قابل توجهی کمتر از اکثر فوتبالیست‌ها نهفته است. کریستیانو علاوه بر فعالیت‌های روزانه‌اش در باشگاهش، روزی سه تا چهار ساعت تمرین می‌کند و برنامه تمرینی فشرده‌ای شامل دویدن، شنا و سایر تمرینات را در برنامه روزانه‌اش دارد.