یک دقیقه آرامش

کد خبر: ۱۳۸۵۶۳۵

دوشنبه - ۰۳ فروردين ۱۴۰۵ / March 23, 2026

{$sepehr_media_3406063_800_450}

🔸مجموعه «یک دقیقه آرامش»، کمک‌های اولیه روانشناختی (PFA) را به خردسالانی که از پیامدهای جنگ ترسیده‌اند، آموزش می‌دهد.

ترسیدن خردسالان از صدای انفجارها، دیدن خرابی‌ها و ... طبیعی است اما روش‌هایی وجود دارد که آرامش را به آنان بازگرداند.

🔸تکنیک‌های روان‌شناختی آموزشی در «یک دقیقه آرامش» برای تنظیم هیجان و بدن (Body-based Regulation) طراحی شده‌اند و با اصول تربیت دینی مانند توجه به طیبات آرامش‌بخش هماهنگ هست

ند.