ارایه مشاوره تلفنی تغذیه در هفته ملی بسیج تغذیه توسط کارشناسان

کارشناسان تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شیراز در هفته بسیج تغذیه به صورت تلفنی به علاقمندان مشاوره تغذیه ارایه می‌کند.

کد خبر: ۱۶۴۷۶۸

شنبه - ۱۰ دی ۱۳۹۰ / December 31, 2011

به گزارش خبرنگار «خبرگزاری دانشجو» از شیراز، الهام کاووسی، امروز در جمع خبرنگاران اظهار داشت: هفته ملی بسیج تغذیه از ۱۰ دی ماه آغاز شده که در این هفته علاقمندان می‌توانند با تماس با شماره های ۲۱۲۲۴۴۵ و ۲۱۲۲۴۰۳ با مطرح کردن سؤالات خود، به صورت تلفنی مشاوره دریافت کنند.

وي گفت: در این دوره از برگزاری هفته ملی بسیج تغذیه سعی می‌شود که با ارایه آموزش‌های عمومی بر پیشگیری از اضافه وزن و چاقی و اصلاح عادات غذایی جامعه تاکید شود.

کارشناس تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شیراز  افزود: مواردی که عموم مردم در راستای پیشگیری از چاقی و اضافه وزن و اصلاح عادات غذایی باید در نظر بگیرند در قالب ۷ توصیه طلایی ارایه می‌شود.

کاووسی در خصوص این توصیه‌ها به منظور پیشگیری از چاقی بیان کرد: در برنامه غذایی افراد بایستی مصرف انواع فست فودها کاهش و مصرف انواع سبزی‌ها و میوه‌ها افزایش یابد. روزانه بیش از ۲ ساعت از کامپیوتر و یا تلویزیون استفاده نشود، از انواع شیر و لبنیات کم چرب استفاده و مصرف انواع نوشابه های گازدار، آب میوه های صنعتی و تنقلات کم ارزش اجتناب شود.

کارشناس تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: انجام ۳۰ دقیقه فعالیت بدنی یا پیاده روی روزانه، پرهیز از مصرف روغن جامد و کاهش مصرف دیگر روغن‌ها، استفاده نکردن از رژیم‌های غذایی خودسرانه برای کاهش وزن از دیگر موارد ۷ توصیه طلایی است.

کاووسی افزود: در این هفته هر روز به یک نام نام‌گذاری شده است که امید است با همکاری سایر بخش‌ها بتوانیم گامی در جهت اصلاح عادات غذایی جامعه و پیشگیری از چاقی برداریم.

وي بیان داشت: شنبه: تأثیر اضافه وزن و چاقی بر سلامت؛

یکشنبه: نقش رسانه های جمعی در فرهنگ‌سازی تغذیه صحیح و پیشگیری از اضافه وزن و چاقی؛

دوشنبه: تأثیر فعالیت بدنی در پیشگیری از اضافه وزن و چاقی؛

سه شنبه: مصرف بی رویه غذاهای آماده و فست فودها و تأثیر آن بر روند اضافه وزن و چاقی؛ چهارشنبه: پیشگیری از اضافه وزن و چاقی در دانش آموزان؛

پنج شنبه: مادران چاق، کودکان چاق، جامعه چاق

جمعه:نقش بخش‌های مختلف توسعه در پیشگیری از اضافه وزن و چاقی نام های این هفته می باشد.