رئیس دانشگاه علوم پزشکی ایلام:

در ایام نوروز فشارخونی ها بیشتر مواظب خود باشند

رئیس دانشگاه علوم پزشکی ایلام گفت: در ایام نوروز کسانی که بیماری فشارخون دارند باید بیشتر مواظب سلامتی خود باشند.

کد خبر: ۱۷۸۲۶۶

دوشنبه - ۰۷ فروردين ۱۳۹۱ / March 26, 2012

دکتر خیرالله اسدالهی در گفت وگو با خبرنگار «خبرگزاری دانشجو» در ایلام بیان کرد: کسانی که به بیماری فشار خون بالا مبتلا هستنند ضمن اینکه داروهای تجویز شده را به موقع مصرف نمایند در این ایام باید بیش از پیش مراقب نحوه تغذیه خود نیز باشند.

وی راه هایی برای کنترل و ثابت نگه داشتن فشار خون به بیماران توصیه کرد: که از جمله آنها ورزش روزانه به مدت حداقل 15 دقیقه نوشیدن چای در صبح و بعد از ظهر به جای قهوه استفاده ازشکلات تلخ به جای شکلاتهای معمولی استفاده از پروتئین سویا به جای گوشت قرمز و خواب و استراحت کافی می توان نام برد.