کلام‌هایی کوتاه و پرمحتوا از امام علی(ع)؛

رعايت اين اصول موجب بي‌نيازي انسان از پزشك مي‌شود/ چيزي كه خوردن آن براي افزايش زاد و ولد مفيد است/ بهترين راه شكستن عادت‌هاي ناپسند

مولاي متقيان علي(ع) آدابي را براي غذا خوردن سفارش كرده‌اند كه رعايت آنها مي‌تواند سلامت جسم و روح را تضمين كند.

کد خبر: ۱۹۹۲۱۶

چهارشنبه - ۱۱ مرداد ۱۳۹۱ / August 01, 2012

گروه دین و اندیشه «خبرگزاری دانشجو»؛ كلمات گهربار اهل بيت (عليهم السلام) بالاترين پشتوانه فرهنگ بالنده انقلاب اسلامى است که توصیه‌های فراواني براي فراگیری آنها و بکارگیری در زندگی روزمره شده است.

در اینجا چند کلام کوتاه و پرمحتوا از مولای متقیان، امیرالمومنین علی (علیه السلام) در رابطه با نحوه صحيح غذا خوردن ارائه مي‌گردد.

1. امام على(علیه ‏السلام) فرمودند:

کُلُوا التَّمْرَ فَإِنَّ فیهِ شِفاءً مِنَ الاَدْواءِ؛

خرما بخورید، چرا که شفاى دردهاست.
(مکارم الاخلاق ص 168)

علي(ع) چه دليلي براي مبتلا نشدن خود به سوءهاضمه ذكر كردند؟

2. امام على(علیه ‏السلام) فرمودند:

مَا اتَّخَمْتُ قَطُّ.فَقيلَ لَهُ: وَ لِمَ يا وَلىَّ اللّه‏؟ قالَ: ما رَفَعْتُ لُقْمَةً اِلى فَمىاِلاّ ذَكَرْتُ اِسْمَ اللّه‏ سُبحانَهُ عَلَيْها؛

«هيچ‏گاه به سوء هاضمه مبتلا نشدم».پ رسيدند: چرا؟ فرمودند:«زيرا هيچ لقمه‏اى به سوى دهان نبردم، مگر اين‏كه نام خدا را بر آن، ياد كردم».

(المحاسن، ج 2، ص 438)

3. امام على(علیه ‏السلام) فرمودند:

حَسوُ اللَّبَنِ شِفاءٌ مِن كُلِّ داءٍ إلاَّ المَوتَ؛
نوشيدن شير، شفايى براى هر درد است، مگر مرگ.
(الخصال، صفحه 636، حديث 10)

بهترين ياور انسان براي انجام عبادت

4. امام على(علیه ‏السلام) فرمودند:

بر شما باد به ميانه‌روى در خوراكى‌‏ها كه اين كار از اسراف دورتر و براى تندرستى بهتر و براى انجام عبادت كمك كار بهترى است.
(غررالحکم، باب خوردن)

5. امام على(علیه ‏السلام) فرمودند:

لا تُدمِنوا أكلَ السَّمَكِ؛ فَإِنَّهُ يُذيبُ الجَسَدَ؛

به خوردن ماهى، مداومت مكنيد؛ زيرا تن را ذوب مى‏كند.
(الكافي، جلد 6، صفحه 323، حديث 5)

6. امام على(علیه ‏السلام) فرمودند:

مؤمن غذاى سير نمى‌‏خورد در صورتى كه برادرش گرسنه باشد.
(غررالحکم و دررالکلم، باب مؤمن)

چيزي كه دل را نازك مي‌كند

7. امام على(علیه ‏السلام) فرمودند:

أكلُ العَدَسِ، يُرِقُّ القَلبَ، ويُكثِرُ الدَّمعَةَ؛

عدس، دل را نازك مى‏كند و اشك را مى‏افزايد.

(الكافي، جلد 6، صفحه 343، حديث 1)

8. امام على(علیه ‏السلام) فرمودند:

مَنِ اصطَبَحَ بِإِحدى وعِشرينَ زَبيبَةً حَمراءَ لَم يَمرَض إلاّ مَرَضَ المَوتِ إن شاءَ اللّه‏ُ؛

هر كس بيست و يك مويزِ سرخ را خورشِ خود بگيرد، به خواست خداوند، به هيچ بيمارى‏اى مگر بيمارى مرگ، مبتلا نمى‏شود.
(الكافي، جلد 6، صفحه 351، حديث 1)

هفتاد درد از دردهاي چنين كسي برطرف مي‌شود

9. امام على(علیه ‏السلام) فرمودند:

مَنِ ابتَدَأَ طَعامَهُ بِالمِلحِ؛ ذَهَبَ عَنهُ سَبعونَ داءً وما لا يَعلَمُهُ إلاّ اللّه‏ُ عزوجل؛

هر كس غذاى خود را با نمك آغاز كند، هفتاد درد و دردهاى بسيار ديگرى - كه كسى جز خداوند عز و جل آنها را نمى‏داند - از وى دور مى‏شوند.
(الخصال، صفحه 623، حديث 10)

خوردن آن فرزند را زيبا مي‌كند

10. امام على(علیه ‏السلام) فرمودند:

أَكلُ السَّفَر جَلِ قُوَّةٌ لِلقَلبِ الضَّعيفِ وَهُوَ يُطَيِّبُ المِعدَةَ وَيُذَكِّى الفُؤادَ وَيُشَجَّعُ الجَبانَ وَيُحَسِّنُ الوَلَدَ؛

خوردن به، قلب ضعيف را قوى، معده را پاك، ترسو را شجاع و فرزند را زيبا مى‏كند.
(تحف العقول، ص‏101)

11. امام على(علیه ‏السلام) فرمودند:

إذَا اشتَرى أحَدُكُم لَحماً فَليُخرِج مِنهُ الغُدَدَ؛ فَإِنَّهُ يُحَرِّكُ عِرقَ الجُذامِ؛

هر گاه كسى از شما گوشت خريد، غدّه‏ها را از آن بيرون آورَد؛ زيرا آنها رگ جذام را تحريك مى‏كنند.
(الكافي، جلد 6، صفحه 254، حديث 5)

چيزي كه خوردن آن براي افزايش زاد و ولد مفيد است

12. امام على(علیه ‏السلام) فرمودند:

إنَّ نَبِيّا مِنَ الأَنبِياءِ شَكا إلَى اللّه‏ِ قِلَّةَ النَّسلِ في اُمَّتِهِ، فَأَمَرَهُ أن يَأمُرَهُم بِأَكلِ البَيضِ، فَفَعَلوا فَكَثُرَ النَّسلُ فيهِم؛

يكى از پيامبران، از كمىِ زاد و ولد در ميان امّت خويش، به درگاه خداوند عزوجل ناليد. خداوند او را فرمود كه مردم را به خوردن تخم‏مرغ، سفارش كند. مردم، اين كار را كردند و از آن پس زاد و ولد در ميانشان فراوان شد.
(بحار الأنوار، جلد 66، صفحه 46، حديث 8)

13. امام على(علیه ‏السلام) فرمودند:

قِلَّةُ الأَكلِ يَمنَعُ كَثيراً مِن أعلالِ الجِسمِ.

كم‏خورى، مانع بسيارى از بيمارى‏هاى جسم مى‏شود.
(غررالحكم، حديث 6768)

14. امام على(علیه ‏السلام) فرمودند:

مَن غَرَسَ فى نَفسِهِ مَحَبَّةَ اَنواعِ الطَّعامِ، اِجتَنى ثِمارَ فُنونِ الاَسقامِ؛
هر کس در دل خود، نهال علاقه به غذاهاى گوناگون را بکارد، محصول بیمارى‏هاى گوناگون از آن مى‌‏چیند.
(غررالحکم، ح 9219)

بهترين راه شكستن عادت‌هاي ناپسند

15. امام على(علیه ‏السلام) فرمودند:

گرسنه ماندن كمك كار خوبى براى مبارزه با سرمست شدن و شكستن عادت‌هاى ناپسند است.
(غررالحکم، باب گرسنگی)

16. امام على(علیه ‏السلام) فرمودند:

مَن أرادَ البَقاءَ ولا بَقاءَ فَلْيُباكِرِ الغَداءَ، وَليُجَوِّدِ الحِذاءَ، وَليُخَفِّفِ الرِّداءَ .
هر كس طالب ماندن است، كه البته ماندنى در كار نيست؛ صبح زود صبحانه بخورد، كفشِ خوب بپوشد، قرض خود را كم كند.

(عيون أخبار الرضا عليه‏السلام : 2 / 38 / 112)

17. امام على(علیه ‏السلام) فرمودند:

سير غذا خوردن، بيماري‌ها را زياد كند.
(غررالحکم، باب پرخوری)

چيزهايي كه بهترين درمان هستند

18. امام على(علیه ‏السلام) فرمودند:

الشَّحمُ يُخرِجُ مِثلَهُ مِنَ الدّاءِ، ولَم يَستَشفِ النّاسُ بِشِفاءٍ أفضَلَ مِنَ السَّمنِ، وقِراءَةِ القُرآنِ؛

پيه، هم‏اندازه خود، بيمارى را از بدن بيرون مى‏برد. مردم، به هيچ چيز بهتر از روغن حيوانى و قرائت قرآن، درمان نجسته‏اند.

(كنز العمّال، جلد 10، صفحه 86، حديث 28472)

19. امام على(علیه ‏السلام) فرمودند:

اِشْربُوا ماءَ السَّماءِ فَإنَّهُ طَهُورٌ لِلْبَدَنِ وَ يَدْفَعُ الأسْقامَ.

آب باران بياشاميد؛ زيرا كه پاك كننده بدن از امراض و ناراحتي‌ها است.
(مكارم الاخلاق، ص 161)

شفاي هر دردي است و كار قلب را آسان مي‌كند

20. امام على(علیه ‏السلام) فرمودند:

اَلْعَسَلُ شِفاءٌ مِنْ كُلِّ داءٍ وَ لا داءَ فيهِ يَقِلُّ البَلْغَمَ وَ يَجْلُو الْقَلْبَ.

عسل شفاي هر دردي است و هيچ درد و آسيبي در آن نيست. خوردن آن صفرا را تقليل داده و كار قلب را آسان مي‌سازد.
(وسائل الشيعه، ج 17، ح 7)

21. امام على(علیه ‏السلام) فرمودند:

عَلَيْكُمْ بِالْقَرْعِ فَاِنَّهُ يَزيدُ فِي الدِّماغِ.

بر شما باد به خوردن كدو كه قواي دماغي و فكري را زياد مي‌كند.
(وسائل الشيعه، ج 17، ح 33)

رعايت اين اصول موجب بي نيازي انسان از پزشك مي‌شود

22. امام على(علیه ‏السلام) به امام حسن(ع) فرمودند:

يا بُنيَّ اَلا اُعلِّمك اَربعَ خِصالٍ تَستغنِي بها عن الطِّب فقال: بَلي يا أميرالمؤمنين.قال: لا تَجْلِسْ علي الطعام إلاّ و أنت جائع و لا تَقُمْ عن الطعام ألاّ و أنت تَشْتَهيهِ و ....

فرزندم! آيا مي خواهي چهار چيز به تو ياد دهم كه به وسيله آنها از مراجعه به پزشك بي نياز شوي؟ عرض كرد: بله يا اميرالمومنين! حضرت فرمودند: بر سر سفره منشين مگر آنكه گرسنه باشي، در حالي كه هنوز ميل به غذا داري دست از غذا خوردن بكش، عمل جويدن غذا را به خوبي انجام ده و قبل از خواب، خود را از ادرار و مدفوع تخليه نما.
(بحارالانوار، ج 70، ص 187)

موجب ديدن روياهاي كاذب مي‌گردد

23. امام على(علیه ‏السلام) فرمودند:

المستثقل النائم تكذبُ اَحلامُه.

كسي كه با شكم سنگين بخوابد، رؤيا و خواب‌هايش كاذب و دروغين خواهد بود.
(غررالحكم، ص 62)

24. امام على(علیه ‏السلام) فرمودند:

ترنج را پيش از غذا و پس از آن بخوريد كه خاندان محمد صلّى اللّه عليه و آله اين كار را انجام مى‌‏دادند.
(غررالحکم، باب خوردن)

25. امام على(علیه ‏السلام) فرمودند:

نِعمَ الإِدامُ الخَلُّ يَكسِرُ المِرَّةَ، ويُطفِئُ الصَّفراءَ، ويُحيِي القَلبَ؛

سركه، نيكو خورشتى است؛ زرداب را مى‏شكند، صفرا را فرو مى‏نشاند و قلب را زنده مى‏كند.
(الكافي، جلد 6، صفحه 329، حديث 7)