بهداشت تنقلات و آجیل-6

ضعف دارید توت خشک بخورید

خوردن توت خشک به علت داشتن مواد قندی برای کسانی که ضعف می کنند، توصیه می شود.

کد خبر: ۲۵۳۱۷۲

چهارشنبه - ۰۲ مرداد ۱۳۹۲ / July 24, 2013

به گزارش خبرنگار علمی«خبرگزاری دانشجو»، توت خشک دارای مواد چربی، پروتئین، آهن، کلسیم،‌ املاح معدنی و ویتامین های A  و C است.

توت خشک بهترین جایگزین قند است برای کسانی که به مرض قند مبتلاهستند.

این میوه خشک مفید برای طحال و کبد و بیماری های دستگاه تنفسی، قلب و عروق و سرطان ها، کنترل کننده دیابت، درمانگر زخم معده و جلوگیری کننده از پیری زودرس است.

توت خشک ادرار آور و باعث رفع ضعف و‌ آرامش اعصاب می شود.

پرهیز از مصرف بیش از حد توت خشک

اگر توت خشک بیش از حد مصرف شود باعث ناراحتی معده و اسهال می شود.