نوشیدن آب هم قانون دارد

نوشیدن آب و انواع نوشابه ها همراه با غذا به هضم غذا کمک نمی‌کند.

کد خبر: ۲۵۷۹۵۸

سه‌شنبه - ۲۹ مرداد ۱۳۹۲ / August 20, 2013

به گزارش گروه علمی «خبرگزاری دانشجو»، محمود خدا دوست، متخصص طب سنتی گفت: آداب تغذیه‌ای توصیه می کند همراه غذا یک تا دو ساعت بعد از غذا نباید از نوشیدنی‌ها استفاده کرد.

وی افزود: براساس باور غلط بین مردم، نوشیدن آب و یا انواع نوشابه‌ها به هضم غذا کمک می‌کند نه تنها درست بلکه باعث تبدیل خلط ناقص می‌شود.

محمود خدادوست عنوان کرد: نوشابه‌ها عبور غذا از معده را سریع می کند بدون اینکه غذا هضم شود و در نهایت غذاها تبدیل به خلط ناقص می‌شود.

وی تصریح کرد: خلط ناقص هم به صورت چربی خون، چربی کلیه و... در بدن افراد نشان داده می‌شود که نتیجه نوشیدن انواع نوشابه‌ها همراه و یا بعد از غذاست. وی در پایان گفت: هضم غذا نزدیک به دو الی سه ساعت و غذاهای سنگین تا چهار ساعت به طول می‌انجامد و نباید از انواع نوشیدنی‌ها استفاده کرد.