۳ روش برای کاهش چربی خون

برای کاهش چربی خون مصرف فراوان میوه و ورزش کردن مفید و موثر است.

کد خبر: ۳۰۲۳۴۹

سه‌شنبه - ۱۲ فروردين ۱۳۹۳ / April 01, 2014

به گزارش فضای مجازی« خبرگزاری دانشجو»، دکتر پروین میرمیران متخصص تغذیه گفت: باید از مصرف چربی هایی مانند : کره و غذای چرب و سرخ کرده و گوشت قرمز و کله پاچه پرهیز شود.

وی افزود : سیتوسترول، ساختمانی مانند ساختمان کلسترول دارد و مصرف گیاهی توصیه می شود و همچنین مصرف حبوبات افزایش یابد زیرا باعث کاهش کلسترول
می شود.

وی خاطر نشان کرد : برای کاهش چربی خون مصرف فراوان میوه و ورزش کردن مفید و موثر است.

منبع: باشگاه خبرنگاران