فايده خواب نيمروزي براي كودكان

بررسي‌ها نشان مي‌دهد خواب نيمروزي در کودکان 4 تا 5 ساله باعث کاهش احتمال بروز بيش‌فعالي، اضطراب و افسردگي در آنها مي‌شود.

کد خبر: ۳۲۷۸۶

چهارشنبه - ۱۷ تير ۱۳۸۸ / July 08, 2009

به گزارش گروه علمي «شبکه خبر دانشجو» به نقل از تازه ترين شماره نشريه خواب، در مطالعه اي بر 62 کودک محققان دريافتند در كودكاني که خواب نيمروزي ندارند موارد بيشتري از اضطراب، افسردگي و حتي بيش‌فعالي بروز مي كند.

دراين مطالعه کودکان به 2 دسته تقسيم شده بودند به طوري که 77 درصدشان خواب نيمروزي داشتند و 23 درصد نداشتند.

نويسندگان اين مقاله معتقدند سن مناسب براي قطع خواب نيمروزي در كودكان هنوز مشخص نيست اما خواب در ميانه روز هم براي مراقبان و نگهداري كنندگان كودكان مفيد است و هم بر كودكان آثار مثبتي دارد./انتهاي پيام/