پیشنهاد آموزنده رحمتی به هواداران استقلال+عکس

کاپیتان استقلال با رسیدن هفته کتابخوانی، به هواداران خود در صفحه اجتماعی اش خواندن کتاب "مدیریت استرس" را پیشنهاد کرد.

کد خبر: ۴۶۲۹۵۱

يکشنبه - ۰۱ آذر ۱۳۹۴ / November 22, 2015

به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، سید مهدی رحمتی در صفحه اجتماعی خود تصویری از روی جلد یک کتاب را منتشر کرد و نوشت: «اگر می خواهی راحت باشی کمتر بدان و اگر می خواهی خوشبخت باشی بیشتر بخوان؛

به مناسبت هفته کتاب، مطالعه کتابی به عنوان "مدیریت استرس" رو به دوستان پیشنهاد می کنم. من با مطالعه این کتاب نکات آموزنده زیادی یاد گرفتم که برام جالب بود.

این روزها که استرس بخش گریزناپذیر از زندگی هر انسانی است این کتاب خیلی خوب به موضوع استرس و علل و روش های مقابله با اضطراب پرداخته است.

این کتاب ٩٦ صفحه ای توسط دانشکده بازرگانی دانشگاه هاروارد نوشته شده است. از این به بعد سعی می کنم هر کتابی که مطالعه کردم رو به دوستان خوبم معرفی کنم.»