گزارش تمرین پرسپولیس

گلزنی با ضربات سر/ سرخ‌پوشان وزنه زدند

تیم فوتبال پرسپولیس امروز اولین از ساعت ۱۰ و ۵ دقیقه صبح یک جلسه تمرین کرد.

کد خبر: ۵۶۰۵۷۳

دوشنبه - ۲۴ آبان ۱۳۹۵ / November 14, 2016

به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو،به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، پرسپولیس پس از دیدار روز گذشته، تمرینات ریکاوری و مرور تاکتیک‌های تیمی با ضربات سر را در دستور کار قرار دادند.

* تمرین صبح دوشنبه بعد از صحبت‌های برانکو با گرم کردن بازیکنان زیر نظر مارکو آغاز شد.

* برانکو پس از تفکیک بازیکنان به دو گروه قرمز و مشکی آنها را دو به دو برای زدن ضربات سر آماده کرد.

* محمود خوردبین، دکتر محمدرضا زادمهر، محمد علی ترکاشوند و پندار خمارلو در کنار زمین ناظر تمرین بودند.

* علی علیپور و محسن ربیع‌خواه بعد از گرم کردن، دویدن و تمرینات ویژه‌ای را در دستور کار قرار دادند.

* فوتبال تحت فشار با ضربه سر در محوطه مشخص با دو دروازه بزرگ برنامه بعدی قرمزپوشان بود که با نشاط و شور خاصی انجام شد.

* ضربه سر از روی سر مدافعان، بخش بعدی تمرین بود که در گروه‌های سه نفره، توسط بازیکنان با تاکیدات کادر فنی صورت پذیرفت.

* در ادامه، بازیکنان به دو گروه تقسیم شدند. یک گروه زیر نظر مارکو به عبور از موانع پرداخته و دوهای سرعتی را در دستور کار قرار دادند و گروه دیگر نیز با ضربات سر دروازه‌ها را گلباران کردند.

* آخرین بخش تمرین نوبت صبح امروز دوشنبه نیز به کار با وزنه در سالن بدنسازی اختصاص یافت.

* گفتنی است؛ تمرین نوبت بعدازظهر دوشنبه در زمین چمن باشگاه ایرانیان برگزار خواهد شد.