برگرفته شده از طب رضا؛

توصيه‌هاي امام رضا(ع) در ماه دوم زمستان

در ماه دوم زمستان، خوردن آب گرم در حال ناشتا، خوردن سبزي‌هاي گرم و ماساژ بدن با روغن خوشبو بسيار مناسب است و باعث سلامتي مي‌شود.

کد خبر: ۵۶۷۸۸

شنبه - ۰۳ بهمن ۱۳۸۸ / January 23, 2010

بهمن دومين ماه زمستان است، به واسطه سرما، عمل تعريق خيلى ضعيف و به قدر كافى مايعات زائده بدن دفع و تبخير نمى‏شود.

آشاميدن آب گرم در حال ناشتا، مطبوع و موجب تحريك غدد و ازدياد ترشح و دفع زوايد مايعات بدن است، عطش را فرو مى‏نشاند و از اين راه چيزى بر مايعات بدن نمى‏افزايد، آشاميدن آب گرم در حال ناشتا ساده‏ترين مسهل مطبوعى است كه بلغم را مى‏كند، كبد و كليه را بكار مى‏اندازد و اشتها را زياد مى‏كند، مجارى تنفس را پاك مى‏كند.

سبزى‏ها

سبزي‌هاى گرم مانند كرفس در اين ماه براى روده‏ها سودمند است؛ كرفس گياهى است مقوى و اشتها آور و از نظر اينكه آهك بسيار دارد در تحليل رسوبات بدن خيلى مؤثر است و چون مواد مسموم را بيشتر از راه عمل تعريق خارج مي‌سازد، آن را از دسته سبزيجات گرم مى‏شمرند.

اين گياه داراى املاحى مانند پتاسيم و سوديم و ويتامين آ و ب و ث مي‌باشد، چنانچه آب كرفس را روزى يك ليوان بياشامند و تا يك ماه ادامه دهند، در معالجه روماتيسم بسيار سودمند است و شير برگ كرفس براى درمان تب مالاريا تجويز شده، به اين ترتيب كه هر روز 3 بار و هر بارى 200 گرم در فاصله معين ميل شود.

ماساژ با روغن معطر

ماليدن روغن شب‌بو به بدن و روغن‌هايي مانند آن، در اين ماه نافع است؛ دومين ماه زمستان اعصاب را يكنوع سستى و سكون فرا مى‏گيرد؛ استخوان‌ها سخت مى‏شود، پوست بدن دچار خشکى مى‏شود، جريان خون در عروق مشكل مى‏شود، سرمازدگى، سردرد، كمردرد، زكام، آب ريزش و بسيارى از كسالت‌هاى ديگر عوارض اختلالات فوق است.

بهترين درمان طبيعى و مفيد ماساژ با روغن است، روغن شب‌بو و زيتون و گل‏سرخ مفيدترين مايعى است كه در ماساژ بكار مى‏رود.

ماساژ استخوان‌ها را نرم مى‏كند و جريان خون را تسريع مي‌كند، در مورد تصلب شرائين و فشار خون بسيار مفيد است.

ماساژ عمل تعريق را آسان مى‏سازد و با ازدياد ترشح غدد سمومات را بيشتر خارج مى‏كند، ماساژ اعصاب را از سكون و تحريك افراطى هر دو آسوده مى‏كند، در بدن توليد حرارت مي‌كند.

ماساژ روى شكم بهترين وسيله معالجه سوء هاضمه و بعضى از انواع اسهال‌ها است، معده و روده‏ها را نيرومند مى‏كند و عمل هضم را تسهيل و امتلاء را برطرف مي‌سازد.