غذا خوردن دورهمی با خانواده چه تاثیراتی دارد؟

طبق نتایج یک تحقیق، غذاخوردن به طور منظم همراه با خانواده به پیوند خانوادگی و ایجاد روابط خوب بین اعضای خانواده کمک می کند.

کد خبر: ۶۰۳۵۸۸

شنبه - ۱۶ ارديبهشت ۱۳۹۶ / May 06, 2017

به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، فواید این سبک زندگی برای کودکان شامل گرفتن نمرات خوب تا همراهی بهتر با دیگران است. کودکان و افراد بزرگسال به یک اندازه وعده های غذایی سالم خورده و کمتر در معرض اضافه وزن قرار می گیرند.

به گفته محققان حتی چند دقیقه بودن در کنار هم در سر میز غذا هم می تواند فواید خوبی برای روابط خانوادگی داشته باشد.

از جمله شیوه های برنامه ریزی برای داشتن این دورهمی ها، برنامه ریزی برای داشتن فعالیت های منظم در فضای باز، انجام بازی در فضای بسته و یافتن سرگرمی های که برای همه جذاب باشد، است.