جامعه شناس و کارشناس ورزشی مطرح کرد؛

ورزش یکی از پناهگاه‌های تخلیه استرس در جوامع امروزی

خاتونی گفت: در شرایط کنونی جامعه که سرشار از استرس و هیجانات منفی است، ورزش یکی از راهکار‌ها و پناهگاه‌هایی است که افراد می‌توانند خشم و انرژی خود را تخلیه کنند.

کد خبر: ۷۰۱۶۲۵

يکشنبه - ۱۴ مرداد ۱۳۹۷ / August 05, 2018

به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، مجید خاتونی، جامعه شناس و کارشناس ورزشی؛ با بیان اینکه ورزش به لحاظ روحی و جسمی در سلامتی افراد تأثیرگذار است، اظهار داشت: سازمان جهانی بهداشت نیز کسی را سالم می‌داند که از نظر جسمی، روحی و اجتماعی در سلامت کامل باشد.

وی با اشاره به اینکه ورزش موجب تخلیه انرژی و هیجانات افراد می‌شود، افزود: در شرایط کنونی جامعه که سرشار از استرس و هیجانات منفی است، ورزش یکی از راهکار‌ها و پناهگاه‌هایی است که افراد می‌توانند خشم و انرژی خود را تخلیه کنند.

این جامعه شناس و کارشناس ورزشی در خصوص فواید ورزش گروهی تصریح کرد: ورزش گروهی روحیه جمع گرایی را ایجاد کرده و با افزایش دوستی‌ها و پیوند‌ها محبت آفرین می‌شود و به اجتماعی شدن افراد کمک می‌کند.

خاتونی با تأکید بر سخنان جورج هربردمید مبنی بر اینکه ورزش در شکل گیری شخصیت کودکان موثر بوده و در روند اجتماعی افراد موثر است، ابراز داشت: ورزش در تعاملات فردی و اجتماعی تأثیرگذار است و بار مثبتی بر بهداشت روانی جامعه می‌گذارد به گونه‌ای که در ایام جام جهانی شاهد نشاط روانی جامعه آن هم در شرایط فشار و استرس کشور بودیم.

وی خاطرنشان کرد: افراد نباید از تاثیر ورزش در زندگیشان غافل شوند بلکه باید این امر مهم را جزو برنامه‌های روزانه خود بگنجانند.

منبع: سلیم