قدم‌زدن در نوروز/ ۴

حدس‌بزن یکی از هیجان انگیزترین بازی هاست / مهمانی‌های شادی را برگزار کنید

به طور حتم مهمانی است و بازی های جوان پسند با اعضای خانواده حدس بزن یکی از هیجان انگیزترین بازی هاست.

کد خبر: ۷۵۳۶۰۹

پنجشنبه - ۰۸ فروردين ۱۳۹۸ / March 28, 2019

به گزارش گروه خبرگزاری دانشجو، نوروز یکی از کهن‌ترین جشن‌های به جا مانده از دوران باستان است که اکنون در مناطق مختلف ایران و کشور‌های فارسی زبان آغاز فصل بهار را جشن می‌گیرند.

این جشن برخلاف همه جشن‌های مختلف سالانه با شور و شوقی وصف ناپذیر همراه با جنب و جوش فراوان در میان ملت‌ها در اولین روز بهار آغاز می‌شود.

در این روهای نوروز اگر تمایل دارید مکان های تاریخی را مشاهده کنید خانه یزدان پناه (موزه صنایع دستی) یکی از پیشنهادهای ماست

خانه‌ی یزدان‌پناه بنایی کهن با وسعتی بیش از هزار مترمربع است که به اواخر حکومت قاجار و اوایل حکومت پهلوی اول تعلق دارد. هنگام ساخت در بنای عمارت امکانات خوبی در نظر گرفته شده بود که از آن جمله می‌توان به آب انبارهایی که مستقیما با آب قنات‌ پر می‌شد و بادگیر که برای خنک کردن زیرزمین خانه در فصل تابستان مورد استفاده قرار می‌گرفت، اشاره کرد. امروزه در این عمارت موزه‌ی صنایع دستی قم برپا شده است که در آن از آثار ارزشمند صنایع دستی بومی نگهداری می‌شود.

به طور حتم مهمانی است و بازی های جوان پسند با اعضای خانواده حدس بزن یکی از هیجان انگیزترین بازی هاست

اين بازي هم يکي از شادترين و سرگرم‌کننده‌ترين بازي‌هاي داخل خانه است.  اين بازي اين‌طور اجرا مي‌شود که شما يک کلمه را که براي طرف مورد بازي يک خاطره دارد و يا به آن علاقه‌مند است را روي يک تکه کاغذ نوشته و روي پيشاني او بچسبانيد. بقيه افراد با دادن راهنمايي به او کمک مي‌کنند تا آن کلمه را حدس بزند. اين بازي خيلي شاد و سرگرم کننده است و افراد را ياد خاطرات خوب گذشته‌شان مي‌اندازد

حتما توصیه های تغذیه ای را در نوروز در نظر بگیرید و آجيل و شيريني كم مصرف كنيد

مصرف بيش از حد آجيل و شيريني‌جات علي‌رغم وجود مواد مغذي، مي‌تواند عوارض و پيامدهايي به خصوص در كودكان به دنبال داشته باشد.

به نظر كارشناسان و متخصصان تغذيه از نظر اصول تغذيه مصرف هر نوع ماده غذايي مي‌بايست با رعايت اصل تعادل همراه باشد در غير اين صورت هر ماده غذايي و مغذي مي‌تواند به جاي اثرات مفيدش براي انسان همراه با مضراتي باشد. لذا توصيه مي‌شود در ايام نوروز افراد از مصرف بيش از حد آجيل و شيريني پرهيز نمايند.

آجيل تركيبي از مغزهاي مختلفي است كه به اشكال متفاوتي تهيه مي‌شود. در كشور ما نيز كمابيش به صورتي مطلوب مصرف مي‌شود ضمن اين كه نتايج مطالعات اخير نشان مي‌دهد كه مصرف آجيل اثرات مثبتي بر سلامت بدن دارد به نحوي كه چربي موجود در انواع آجيل باعث كاهش اختلالات قلبي – عروقي مي‌شود. ولي بايد توجه داشت كه مصرف بي‌رويه آجيل قطعا مي‌تواند موجب بروز مشكلاتي شود. چون معمولا در تهيه انواع آجيل‌ها از مقادير زيادي نمك استفاده مي‌شود، بنابراين مصرف زياد آجيل به ويژه در صورتي كه ميزان نمك آن بيش از حد متعارف باشد ممكن است عوارضي را به خصوص در بيماران قلبي – عروقي يا افراد داراي فشار خون باعث شود.

از طرفي برخي از تركيبات موجود در آجيل مانند بادام‌زميني در بعضي افراد آلرژن مي‌باشد و با مصرف اين دسته مواد دچار عكس‌العمل‌هاي آلرژيك مي‌شوند لذا توصيه مي‌شود افراد حتي المقدور از مصرف مواد آلرژي‌زا بپرهيزند.