راه‌حل پناهیان برای تقویت قدرت کنترل ذهن

حجت‌الاسلام پناهیان گفت: یکی از راه‌ها برای تقویت قدرت ذهن، آن است که در زمان‌هایی که فراغت داریم، برنامه‌ای داشته باشیم که بر روی موضوعات خوب تمرکز و تفکر کنیم.

کد خبر: ۷۶۸۴۲۶

يکشنبه - ۱۲ خرداد ۱۳۹۸ / June 02, 2019

به گزارش گروه فرهنگی خبرگزاری دانشجو، حجت‌الاسلام پناهیان سخنران و کارشناس مذهبی شب گذشته شنبه ۱۱ خردادماه در حسینیه آیت‌الله حق‌شناس طی سخنرانی خود با موضوع کنترل ذهن در مسیر تقرب اظهار داشت: اوج قدرت ذهنی انسان در آن است که بتواند ذهن خود را بر موضوعی متمرکز نگه دارد و یا اینکه اگر چیزی حواس و توجه او را جلب کرد، بتواند ذهن خود را از آن موضوع مهم و جذاب به موضوع دیگری تغییر دهد.

وی با اشاره به اینکه تغییر دادن موضوع ذهنی، کار بسیار سخت و پیچیده‌ای است، تصریح کرد: این موضوع ممکن است مثبت مثل لذت حرام و یا منفی مثل یک مشکل و گرفتاری باشد که در هر صورت انسان نیاز دارد گاهی موارد ذهن خود را به دلیل خطر آن موضوع یا توهم لذتی که ایجاد می‌کند، تغییر دهد.

پناهیان گفت: شاخص دیگر قدرت کنترل ذهن آن است که انسان بر یک موضوع مهم که جاذبه کافی ندارد، متمرکز بماند، مثال این مورد توجه در نماز، تفکر درباره قیامت و مرگ که طبع انسان اجازه نمی‌دهد بر این موضوعات زیاد فکر کند که لازم است قدرت کنترل ذهن داشته باشیم تا بتوانیم متمرکز بمانیم.

این کارشناس مذهبی با اشاره به راه‌های تقویت قدرت در افکار افزود: یکی از راه‌ها آن است که در زمان‌هایی که فراغت داریم، برنامه‌ای داشته باشیم تا بر روی موضوعات خوب تمرکز و تفکر کنیم. توجه کردن به موضوعات باعظمتی مانند توجه به خدا در نماز و اذکار کار سختی است و یا انصراف توجه از مشکلات زندگی کار سختی است، اما باید ساعت‌هایی اختصاص دهیم تا برروی امور خوب مانند نعمت‌ها و مهربانی‌های خدا تمرکز کنیم.

وی ادامه داد: مهم این است که انسان زمانی را به امور خوب معنوی اختصاص دهد و این زمان می‌تواند به هر بهانه‌ای ایجاد شود. مثلاً برای اهل‌بیت (ع) این بهانه با قرائت قرآن حاصل می‌شود و برای ما ممکن است با مطالعه و خواندن کتاب زندگینامه اهل‌بیت (ع) و شهدا حاصل شود.

پناهیان گفت: مشکل انسان جهل نیست بلکه مشکل غفلت و هرزگی فکر است که توجه ما را دیگران به این طرف و آن‌سوی می‌برد.