چطور سرماخوردگی پاییزی را درمان کنیم؟

سرماخوردگی و زکام یکی از بیماری‌ها پاییزی است که حالات ناخوشایندی در بدن ایجاد می‌کند. روش‌های درمانی گیاهی‌ای برای درمان سریع سرماخوردگی وجود دارد که می‌تواند به سرعت حالتان را خوب کند.

کد خبر: ۷۹۳۱۱۹

دوشنبه - ۰۱ مهر ۱۳۹۸ / September 23, 2019

به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، زکام و سرماخوردگی دغدغه هوای سرد و آلوده است، اما همیشه هم درمان آن تنها خوردن سوپ وغذا‌های سبک نیست و گاهی با درمان‌های گیاهی می‌توان سریع‌تر از شر آن خلاص شد.

_. آویشن با خواص سرشاری که دارد برای عفونت‌های ریوی بسیار موثر است. در طول سرماخوردگی پودر آویشن را در غذا، شیر، آب و چای بریزید و میل کنید.

_. می‌توانید چند قطره لیموترش را کف دستتان بریزید و از طریق بینی بالا بکشید. بعد با کمی روغن زیتون بودار بینی تان را چرب کنید. این کار برای درمان زکام بسیار موثر است.

_. یک قاشق چایخوری پودر زنجبیل یا دو قاشق چایخوری زنجبیل رنده شده تازه را درون آب جوش بریزید و به مدت پنج دقیقه آن را با حرارت ملایم دم کرده و سپس آن را با عسل شیرین کرده و میل کنید.

_. دو تکه سیر را در قسمت لپ، بین دندان‌های آسیا و گونه بگذارید و حدود ۱۰ دقیقه نگه دارید. با این کار زکام طی کمتر از یک روز خوب می‌شود.

_. دو ورقه نازک پیاز را با دقت در دستمال کاغذی یا گاز استریل بگذارید و درون سوراخ‌های بینی تان قرار دهید. حدود پنج دقیقه با دهان بسته نفس‌های عمیق بکشید. در این حالت نه تنها زکام پیشرفت نمی‌کند، بلکه به زودی رفع می‌شود.

_. شیر را بجوشانید و یک یا دو عدد سیر را له کرده یا به قطعات ریز خرد کنید و درون شیر بریزید. کم کم طی روز از این مایع بنوشید. این کار برای رفع سرماخوردگی فوق العاده موثر است.

_. شیر را بجوشانید و یک عدد تخم مرغ را کاملا هم زده و درون شیر بریزید. سپس یک قاشق مرباخوری عسل و کمی سیاهدانهبه آن اضافه کنید و کم کم بنوشید.

_. کدوحلوایی را به صورت بخارپز همراه با کمی عسل و دارچین میل کنید.

_. کمی شیرین بیان را در آب جوش بریزید و با عسل مخلوط کرده و بنوشید. البته توجه داشته باشید که ممکن است در بعضی افراد استفاده از شیرین بیان باعث ایجاد عوارض جلدی شود و حساسیت ایجاد کند، پس در مصرف آن دقت کنید.

_. ۲۰ گرم برگ‌های خشک بارهنگ را در نیم لیتر آب به مدت ۳ دقیقه بجوشانید و ۱۵ دقیقه کنار بگذارید تا دم بکشد و بعد آن را صاف کرده و روزی سه فنجان میل کنید. این جوشانده برای گلودرد بسیار مفید است.

_. ۵۰ گرم گل بنفشه را در یک لیتر آب سرد بریزید و بجوشانید و بعد با عسل شیرین کرده و روزی سه تا پنج فنجان میل کنید. این جوشانده درمان گریپ، تب، برونشیت و سیاه سرفه است. اگر جوشانده را با عسل شیرین کرده و روزی ۳ بار آن را غرغره کنید برای درمان آنژین و گلودرد بسیار موثر است.

_. گشنیز، کتیرا و گل بنفشه را کوبیده تا خوب نرم شود و هر بار یک قاشق مرباخوری از آن را میل کنید.

_. مقدار مساوی از گیاهان اسطوخودوس، پونه، نعنا و آویشن را در ظرفی ریخته و ۲ لیوان آب به آن‌ها اضافه کنید و بجوشانید. آن را صاف کنید و طی روز چند بار از این جوشانده استفاده کنید.

_. متداول‌ترین شیوه مصرف شلغم به صورت پخته با نمک، شکر یا استفاده از آن در آش یا سوپ‌های ساده مخصوصسرماخوردگی است.

_. پیازی را در برگ کلم بپیچید و در میان خاکستر گرم با حرارتی ملایم بپزید، سپس آن را له کرده و در جوشانده شیرین بیان حل کنید و بخورید.

_. سوپی حاوی آب مرغ، جو، چند حبه سیر له شده، هویج رنده شده، چند قطعه کرفس و کلم پخته شده را تهیه کنید و بعد از پایان پخت به آن گوجه فرنگی و جعفری اضافه کرده و همراه با آب لیموی تازه میل کنید. این سوپ مجموعه‌ای از ویتامین‌ها را به بدن می‌رساند و آن را تقویت می‌کند.

_. دم کرده برگ و گل ختمی به مقدار ۳۰ گرم در یک لیتر آب برای درمان زکام بسیار مفید است.

_. ۲۰ گرم پونه کوهی و یک قاشق غذاخوری سیاهدانه را با هم به مدت نیم ساعت بجوشانید و عصاره آن را با عسل مخلوط و یک لیوان صبح بعد از صبحانه و یک لیوان قبل از خواب میل کنید.