شيريني‌هاي كم كالري باعث جلوگيري از پرخوري مي شود

تازه ترين تحقيقات نشان مي دهد، افرادي كه شيريني‌هاي كم كالري مصرف مي كنند، هرگز دچار پرخوري نمي شوند.

کد خبر: ۸۰۷۲۶

شنبه - ۰۲ مرداد ۱۳۸۹ / July 24, 2010

به گزارش «شبكه خبر دانشجو» به نقل از رويترز، محققان شوراي كنترل كالري آمريكا در تازه ترين تحقيقات خود دريافتند كه آن دسته از افرادي كه به جاي مصرف شكر، شيريني‌هاي كم كالري و يا ساير تركيبات حاوي شكر را مصرف مي كنند، كالري كمتري را جذب مي نمايند و پرخوري نمي كنند.

اين در حالي است كه هيچ تفاوتي بين ميزان گرسنگي افرادي كه از اين شيريني‌ها و تركيبات استفاده مي كنند، با افرادي كه شكر مصرف مي كنند، وجود ندارد.

محققان خاطرنشان كردند: به طور كلي اين افراد با خوردن ناهار يا شام بيشتر اين ميزان كالري را جبران نكردند اما هيچ تفاوتي در ميزان گرسنگي آنها به هنگام خوردن پيش غذاهاي با كالري پايين و موقع خوردن پيش غذاهايي با كالري بالا ديده نشد.

در ادامه اين تحقيق آمده است، افرادي كه اين دسته خوراكي‌هاي كم كالري را مي خورند، هرگز پرخوري نمي كنند، احساس گرسنگي زيادي ندارند و دچار اضافه وزن نمي شوند و در نتيجه در كنترل كالري افراد و جذب كمتر آن مفيد است.

نتايج اين تحقيق در مجله آرزو چاپ آمريكا منتشر شده است./انتهاي پيام/