سلامت روحي در ماه ضيافت الهي/

روزه داري ظرفيت روان شناختي انسان را افزايش مي دهد

مدير گروه روانشناسي دانشگاه علامه طبا‌طبايي با تاكيد بر اينكه ناهنجاري‌هاي رفتاري به دليل ظرفيت كم افراد بروز مي كند، گفت: روزه با افزايش تحمل و ظرفيت روانشناختي باعث مي شود تا فرد كنترل خوبي روي رفتارهاي خود داشته باشد.

کد خبر: ۸۳۱۲۹

چهارشنبه - ۲۰ مرداد ۱۳۸۹ / August 11, 2010

دكتر سهرابي در گفت و گو با خبرنگار علمي «شبكه خبر دانشجو»، اظهار داشت: طبق تحقيقات صورت گرفته چهار بعد زيستي، رواني، اجتماعي و معنوي براي انسان تعريف شده است كه براي پاسخگويي به نيازهاي انسان توجه به اين چهار بعد ضرورت دارد.

وي روزه را يكي از تكاليف الهي براي انسان دانست و افزود: به طور كلي انجام تكليف و عمل به رفتارهاي ديني باعث شادماني و خوشحالي فرد مي شود و بر همين اساس روزه گرفتن نيز آرامش فرد را به دنبال دارد.

مدير گروه روانشناسي دانشگاه علامه با بيان اينكه روزه گرفتن عملي است در راستاي تحقق اصل پرستش تصريح كرد: روزه گرفتن باعث ايجاد فضايي معنوي كه ريشه در فطرت انسان دارد، مي شود.

سهرابي با تاكيد بر اينكه آموزه‌هاي ديني بايد مبتني بر آموزه‌هاي شناختي و رفتاري باشد، گفت: قبل از هر چيز فرد بايد نسبت به آموزه‌هاي ديني شناخت پيدا كند تا بتواند نتايج آن را در رفتار خود جاري كند.

وي تاكيد كرد: روزه گرفتن باعث ايجاد نوعي معنويت اصيل در فرد شده، تمامي ابعاد زندگي وي را تحت تاثير قرار مي دهد و در نهايت باعث تنظيم و كنترل رفتار مي شود.

مدير گروه روانشناسي دانشگاه علامه طباطبايي با اشاره به بعد پيامدهاي روزه اذعان داشت: با توجه به اينكه ارگانيسم بدن انسان 11 ماه در طول سال در حال فعاليت است، دادن يك ماه استراحت به آن باعث افزايش ظرفيت و كاهش برخي مواد اضافي مانند چربي و كلسترول مي شود.

سهرابي سلامت جسمي را يكي از نتايج روزه دانست و اظهار داشت: سلامت جسمي و سلامت روان شناختي با يكديگر در تعامل بوده و سلامت جسمي ناشي از روزه سلامت رواني را به دنبال خواهد داشت.

وي تاكيد كرد: روزه گرفتن باعث نزديكي و ارتباط بيشتر بنده با خداوند شده و در نهايت آرامش فرد و افزايش حس فداكاري، گذشت و ارتباط با ديگران را به همراه دارد.

مدير گروه روان شناسي دانشگاه علامه طباطبايي تصريح كرد: روزه باعث مي شود تا فرد از نظر رفتاري و گفتاري به نوعي تنظيم رفتاري برسد و بتواند خشم و پرخاشگري و ساير ناهنجاري‌هاي رفتاري را كنترل كند.

سهرابي با تاكيد بر اينكه عصبانيت و پرخاشگري به دليل ظرفيت كم افراد بروز پيدا مي كند، گفت: روزه با افزايش تحمل و ظرفيت روانشناختي فرد باعث مي شود تا فرد بتواند كنترل خوبي روي رفتارهاي خود داشته باشد./انتهاي پيام/