افراد ديابتي نيازي به مكمل ندارند
به گزارش خبرنگار علمي «شبكه خبر دانشجو»، دكتر سعيد حسيني در نشست خبري امروز كه در بيمارستان شريعتي تهران برگزار شد، گفت: براي كنترل ديابت بايد از چاقي و اضافه وزن به دور بود چرا كه ديابت بيماري است كه سايه وار به دنبال چاقي حركت مي كند.
وي بيان داشت: كاهش پنج تا 10 درصد از وزن بدن مي تواند قند خون نرمال را در پي داشته باشد كه در اين حوزه تغيير شيوه زندگي نيز تاثيرات بسيار مهمي دارد.
مسئول واحد تغذيه پژوهشكده تغذيه با اشاره به اينكه رژيم غذايي به عنوان آيتم ضروري براي افرادي كه دارو مصرف مي كنند قرار دارد، يادآور شد: رژيم غذايي مناسب و فعاليت فيزيكي و همچنين استفاده از روش هاي مهار استرس در نرمال كردن قند خون تاثير بسزايي دارند.
حسيني تغذيه مناسب را ركن اساسي كنترل ديابت خواند و گفت: ديابت الزاما از راه مصرف شيريني ايجاد نمي شود؛ بلكه اضافه وزن عامل اصل ديابت محسوب مي شود.
وي گفت: اضافه وزن در افراد مختلف فقط به دليل مصرف مواد غذايي غير مفيد ايجاد نمي شود؛ بلكه مصرف بيش از اندازه لبنيات، روغن زيتون و مواد غذايي خوب نيز مي تواند انرژي زيادي به بدن رسانده و موجب چاقي شود كه در نهايت ديابت را در پي خواهد داشت.
مسئول واحد تغذيه پژوهشكده تغذيه گفت: كنترل مناسب و درست ديابت بايد جزئي از برنامه روزمره قرار بگيرد و نسبت به مصرف خوراك و ميزان فعاليت فيزيكي كاملاً آگاه بود.
حسيني يادآور شد: افراد ديابتي الزاما كساني نيستند كه سفره جداگانه اي دارند بلكه در صورتي كه فرد مبتلا به ديابت رژيم غذايي مناسب خود را بداند و به آن عمل كند مي تواند در كنار ديگران سر سفره آنها حاضر شود.
وي اظهار داشت: آنچه كه امروز روي آن تاكيد مي شود بر خلاف گذشته حذف مواد قندي نيست و مقدار كل انرژي دريافتي با مقدار دريافت كربوهيدرات ها مسئله مهم تر محسوب مي شود.
اين متخصص تغذيه در پايان با اشاره به تبليغات مصرف مكمل ها براي بيماران ديابتي خاطرنشان كرد: تبليغات مصرف مكمل ها كه روز به روز در حال افزايش است براي بيماران ديابتي توصيه نمي شود؛ چرا كه اين محصولات كنترل دقيقي نداشته و مي تواند براي آنان مشكلاتي را ايجاد كند./انتهاي پيام/