كاهش خطر ابتلا به سرطان ريه با خوردن ميوه‌هاي متنوع

به گزارش «شبكه خبر دانشجو» به نقل از يورو نيوز، محققان 10 كشور اروپايي در بررسي هاي خود بر روي 500 هزار نفر دريافتند كه خوردن 5 واحد ميوه و سبزي متنوع در روز، تا 23 درصد از بروز سرطان ريه جلوگيري مي كند.

بر اين اساس، آنها با اشاره به اينكه تنها كميت ميوه ها مهم نيست تصريح كردند:  تنوع ميوه ها نيز از اهميت بسزايي برخوردار است و اين اهميت در افراد سيگاري نيز بيشتر است.

بر پايه نتايج اين تحقيق خوردن بيش از 8 زير گروه از سبزيجات و ميوه ها در مقايسه با خوردن كمتر از 4 زير گروه از آنها خطر بروز سرطان را حدود يك چهارم كاهش مي دهد.

علاوه بر اين با اضافه شدن هر واحد از سبزيجات و ميوه ها به رژيم غذايي از يك زير گروه ديگر خطر بروز سرطان ريه 4 درصد ديگر نيز كاهش مي يابد.

نتايج اين تحقيق در مجله «اپيدميولوژي و جلوگيري از سرطان» منتشر شده است./انتهاي پيام/