چند توصیه تغذیه‌اى ضرورى براى زائران اربعین

میوه‌های خشک و انواع مغز‌ها میتوانند میان وعده مناسبی برای مسیر باشند، برای جلوگیری از خشکی مزاج میوه‌هایی مانند انجیر و آلو گزینه بسیار خوبی هستند. ماست کم چرب لیمو ترش یا آبلیمو موادی هستند که از مسمومیت شما جلوگیری می‌کنند.