نيمي از زنان و مردان بالاي 25 سال فاقد فعاليت فيزيكي مناسب هستند

به گزارش گروه علمي «خبرگزاري دانشجو»، دكتر فرزين حلب‌چي اظهار داشت: مشكلات اصلي هزاره سوم تنها به ايدز، سرطان، آنفلوانزاي تيپ يك و سوانح رانندگي محدود نمي‌شود بلكه قسمت اصلي اين مشكلات مربوط به بي‌تحركي افراد جامعه است.

 

وي در خصوص نوع صحيح فعاليت جسماني افزود: نوعي از حركت بدن كه در اثر انقباض عضلات اسكلتي ايجاد و به وضوح باعث صرف انرژي مي‌شود به عنوان يك فعاليت جسماني صحيح و استاندارد شناخته مي‌شود.

 

رئيس انجمن علمي طب ورزشي تصريح كرد: براساس مطالعات انجام شده در سال 84 نيمي از زنان و مردان بالاي 25 سال فاقد فعاليت فيزيكي مناسب در طول روز هستند و اين بي‌فعاليتي بدون شك از تبعات زندگي ماشيني است.

 

حلب‌چي در خصوص دلايل كاهش تحرك در سال‌هاي اخير در ميان افراد جامعه گفت: افزايش مشاغل كم تحرك شهري، سهولت دسترسي به امكانات، پيشرفته بودن زير ساخت‌ها و فن‌آوري‌ها و در نتيجه كاهش نياز به فعاليت جسماني از مهم‌ترين دلايل كاهش تحرك در زندگي شهرنشينان است كه بدون شك در صورت عدم توجه به فعاليت فيزيكي مناسب در طول روز هزينه‌هاي سنگيني را براي اين افراد در پي خواهد داشت.

 

وي خاطرنشان كرد: افراد بزرگسال 18 تا 65 سال بايد حداقل هر روز به مدت 30 دقيقه فعاليت فيزيكي شديد (افزايش ضربان قلب) داشته باشند تا بتوانند از ابتلا به بيماري‌هاي قلبي و انواع سرطان‌ها پيشگيري كنند.

 

رئيس انجمن علمي طب ورزشي در پايان از مسئولان بهداشتي و درماني كشور خواست تا شرايط لازم را براي افزايش دسترسي به تسهيلات تفريحي فراهم كرده و زيرساخت‌هاي لازم را براي حمايت بيشتر از پياده‌روي و دوچرخه‌سواري بهبود بخشند/انتهاي پيام/