نقش موثر مصرف ماهی در جلوگیری از نابینایی در زنان سالمند

به گزارش «خبرگزاری دانشجو» به نقل از رویترز، این محققان با مطالعه بر روی عادات غذایی 38 هزار و 22 زن سالم طی 10 سال دریافتند، زنانی که به طور منظم ماهی مصرف می کنند، در سنین میانسالی کمتر در معرض ابتلا به نابینایی قرار دارند.

بر این اساس، زنانی که اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 بیشتری مصرف می کنند، 38 درصد کمتر در معرض اختلالات بینایی مرتبط با کهولت سن قرار دارند.

همچنین زنانی که یک وعده یا بیشتر ماهی در هفته مصرف می کنند در مقایسه با زنانی که در ماه یک وعده ماهی می خورند، 42 درصد کمتر به این عارضه مبتلا می شوند.

محققان معتقدند که مصرف تن ماهی نیز در این بین نقش بسیار مهمی بازی می کند و مصرف آن بسیار حایز اهمیت است.

نتایج این تحقیق در آخرین نسخه مجله چشم پزشکی آمریکا منتشر شده است./انتهای پیام/