درمان‌هاي دستي اختلالات مفصل گردن را اصلاح مي‌كند

دكتر نادر معروفي در گفت وگو با خبرنگار علمي «خبرگزاري دانشجو»، با بيان اينكه عوامل سردردها طيف وسيعي دارند، گفت: بسیاری از متخصصان علوم پزشکی با برخي سردردها مانند ميگرن و سردردهای عصبی، عروقي، غیر عروقی آشنايي بيشتري دارند به طوري كه بسیاری از دندانپزشكان نيز معتقدند مشكلات مفاصل فك و يا اختلالات دندان ها نيز عاملي براي ايجاد سردرد هستند.

 

وي تصريح كرد: برخي سردردها ناشي از وضعيت قرارگيري اشتباه و طولاني مدت گردن مانند كار طولاني با كامپيوتر و مطالعه با وضعيت نادرست گردن ايجاد مي شوند و به طور كلي سردردهايي كه منشا گردني دارند، حدود 20 درصد از موارد را شامل شده و با ادامه وضعيت نامناسب گردن و یا انجام برخی حرکات گردن تشديد مي شوند.

 

اين فيزيوتراپیست ادامه داد: در صورت تشديد يا تخفيف سردرد هنگام حركات خاص گردن از جمله خم كردن، چرخاندن، يا وضعيت مطالعه تشخيص سردرد گردني خواهد بود كه بايد به صورت دقيقتر مورد بررسي قرار گيرد.

 

معروفي يادآور شد: مفاصل بين جمجمه، مهره اول و دوم گردن و عضلاتي كه به ريشه جمجمه متصل هستند در صورت تحریک و التهاب ناشی از فعاليت هاي نابجا و وضعيت قرارگيري اشتباه و نیز فرسایش علاوه بر درد گردن، موجب سردرد نيز مي شوند.

 

وي اظهار داشت: با توجه به اينكه علت سردردهاي با منشاء گردني، تحریک و فرسايش بافت ها و کشش، انقباض يا اسپاسم عضلات گردن است، جلوگيري از بروز آسيب به مهره هاي گردني و عدم حركات نادرست كه منجر به بروز آسيب مي شوند از جمله راه هاي پيشگيري از سردردهايي با منشا گردني  هستند.

 

اين فيزيوتراپیست گفت: در صورتي كه اين سردردها ناشي از التهاب بافت ها در مهره هاي ناحيه فوقانی گردن مانند بيماران رماتيسمي باشد، در آنها مفصل هاي بالاي گردن دچار بي ثباتي شده و ايجاد درد را در پي خواهند داشت كه تجويز گردنبند طبي و نیز توجه به عملکرد صحیح عضلات ناحیه براي كاهش بروز سردرد موثر خواهد بود.

 

معروفي ادامه داد: در بيماراني كه درگيري عضلات ناحيه گردن دارند، درمان فيزيوتراپي يكي از درمان هاي اصلي خواهد بود كه با تاكيد بر عدم تكرار وضعيت و حرکات نادرست و تمرين هاي مناسب براي تقويت و هماهنگی بیشتر عضلات ضعيف و همچنين درمان هاي دستي، اختلالات مفصل گردن اصلاح شده و از سردردهاي گردني پيشگيري به عمل مي آيد.

 

وي تصريح كرد: آموزش استفاده مناسب از سر و گردن و اصلاح وضعيت نادرست، جلوگيري از قرارگرفتن در وضعيت هاي ثابت به مدت طولاني، ارائه درمان ها و تمرينات موثر براي اصلاح قامت و بهبود طول عضلات كوتاه شده و نيز مراجعه به متخصص جهت اصلاح وضعيت نابجا و غيرطبيعي مكانيك گردن، اصول كلي درمان سردردهاي با منشا گردني هستند./انتهاي پيام/