🔸حتی اگر احساس تشنگی هم نکردید، نوشیدن آب به مقدار کافی را جدی بگیرید. همچنین بهترین راه پیشگیری از گرمازدگی در سفر اربعین این است که ساعت های گرم را استراحت کنید و در ساعت های خنکی راه بروید.
