يك محقق طب سنتي تاكيد كرد:
فاطمه محمدي در گفت‌وگو با خبرنگار علمي «خبرگزاري دانشجو»، با بيان اينكه توصيه‌هاي اصلي در طب سنتي اصلاح تغذيه است، گفت: استراحت و خوردن مايعات فراوان در زمان سرماخوردگي از توصيه‌هاي عمومي طب سنتي است كه البته منافاتي با طب مدرن ندارد.
وي با تاكيد بر اينكه بيماران در سه روز نخست سرماخوردگي از مصرف هرگونه آنتي‌بيوتيك بپرهيزند، افزود: نوشيدن جوشاينده آويشن و بابونه بهترين جايگزين آنتي‌بيوتيك‌ها در زمان سرماخوردگي است.
اين محقق طب سنتي ادامه داد: آويشن داراي خاصيت آنتي‌بيوتيكي بسيار زيادي بوده و خلط‌آور است و بابونه نيز سيستم ايمني بدن را بشدت تقويت مي‌كند؛ بر همين اساس مصرف اين جوشانده در بهبود وضعيت بيماري بسيار موثر است.
محمدي همچنين ضمن توصيه مصرف شلغم در دوره بيماري گفت: شلغم داراي طبع گرم بوده و مصرف آن توسط بيماران سرما خورده باعث بهبود هر چه سريع‌تر بيماري مي‌شود.
وي ادامه داد: يكي ديگر از توصيه‌هاي طب سنتي براي بهبود بيماري سرماخوردگي مصرف شربت آب‌ليموي تازه است و همچنين خوردن سوپ كه پايه اساسي آن سبزيجات تازه است، در بهبود بيماري تاثير بسزايي دارد.
اين محقق طب سنتي با بيان اينكه افراد سرماخورده مي‌توانند براي كاهش دردهاي عضلاني بادكش‌گذاري كنند، خاطر نشان كرد: دوره سرماخوردگي معمولا بين سه تا پنج روز است كه در صورت رعايت نكات بهداشتي و تغذيه‌اي انتظار بهبود روند بيماري از روز سوم وجود دارد و در غير اين صورت بايد به پزشك مراجعه شود.
ارسال نظرات