کد خبر:۳۲۶۸۳۱
صبحانه‌ای دلچسب برای کاهش وزن
طی مطالعات و آزمایش انجام شده بین زنان، دانشمندان نتیجه گرفتند یک صبحانه کامل و دلچسب به کاهش وزن کمک می‌کند.
به گزارش گروه فضای مجازی« خبرگزاری دانشجو»، طی مطالعات و آزمایش انجام شده بین زنان، دانشمندان نتیجه گرفتند یک صبحانه کامل و دلچسب به کاهش وزن کمک می‌کند.
به گفته محققین ایتالیایی از دانشگاه سن رافائل در رم، یک صبحانه دلچسب تا مقدار زیادی از وزن را کاهش می‌دهد؛ آنها در آزمایشی انجام شده، زنان را به دو گروه مختلف تقسیم کردند؛ هر دو گروه از رژیم غذایی مشابه اما در زمان‌های مختلف روز استفاده می‌کردند.
نخستین گروه برای صبحانه در ساعت 10 صبح، 70 درصد کالری می‌خوردند و گروه دیگر در وقت ناهار مصرف می‌کردند؛ 55 درصد زن‌ها بیشتر کالری خود را در بعد از ظهر و عصر می‌خوردند.
مطالعات نشان داد که آنهایی که در آغاز روز صبحانه کامل‌تری می‌خوردند بیشتر کالری می‌سوزاندند چون در طول روز فرصت برای سوزاندن کالری داشتند.
منبع: باشگاه خبرنگاران
لینک کپی شد
گزارش خطا
۰
ارسال نظر
*شرایط و مقررات*
خبرگزاری دانشجو نظراتی را که حاوی توهین است منتشر نمی کند.
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگیلیش) خودداری نمايید.
توصیه می شود به جای ارسال نظرات مشابه با نظرات منتشر شده، از مثبت یا منفی استفاده فرمایید.
با توجه به آن که امکان موافقت یا مخالفت با محتوای نظرات وجود دارد، معمولا نظراتی که محتوای مشابهی دارند، انتشار نمی یابد.