مصرف كلسيم در تمام دوران زندگي اهميت دارد

به گزارش خبرنگار علمي «شبكه خبر دانشجو»، دكتر وطن پرست صبح امروز در سمينار اثر تغديه در دوران بچگي تا بزرگسالي در دانشكده بهداشت دانشگاه علوم پزشكي ايران در خصوص تاثر تغذيه بر استخوان در دوران كودكي تا بزرگسالي، اظهار داشت: با توجه به تشكيل استخوان و رسيدن به حداكثر توده استخواني در دوران بلوغ و جواني توجه به تغذيه در اين دوران بسيار حائز اهمييت است.

وي با اشاره به كاهش مصرف شير و لبنيات و افزايش مصرف نوشابه هاي گازدار و آب ميوه هاي صنعتي و شيرين شده، افزود: اين روند تاثير بسيار بدي بر تراكم استخواني و تشكيل استخوان دارد.

وطن پرست تصريح كرد: با توجه به كاهش توده استخواني از سن 40 سالگي به بعد، خطر پوكي استخوان در سنين بعد از يائسكي در زن ها و همچنين بعد از50 سالگي در مردها افزايش مي يابد.

اين استاد تغذيه تاكيد كرد: با توجه به امكان افزايش توده استخواني در دوران كودكي و نوجواني، بايد در اين دوران مسئله تغذيه و فعاليت‌هاي بدني به صورت جدي مورد توجه قرار گيرد تا حداكثر توده استخواني در افراد افزايش يابد.

وي در ادامه پوكي استخوان را بزرگترين معضل دانست و گفت: طبق تحقيقات صورت گرفته از هر سه نفر يك نفر به اين بيماري مبتلا مي شود.

وطن پرست شكستگي در ناحيه لگن را بدترين نوع شكستگي ها بر اثر پوكي استخوان عنوان و تصريح كرد: حدود 6.3 ميليون نفر در سال در اثر پوكي استخوان در ناحيه لگن دجار شكستگي مي شوند.

اين استاد تغذيه در پايان خاطرنشان كرد: با توجه به افزايش مصرف غذاهاي آماده و نوشابه‌هاي  گازدار، لزوم توجه بيشتر به نحوه تغذيه آموزشي تغذيه درست احساس مي‌شود./انتهاي پيام/