راز خوب زيستن

پرگويي و پرخوري و پرخوابي در احاديث اسلامي به شدت نکوهش شده‌اند.

البته بدن آدمي به مقتضاي ويژگي آفرينش نيازمند به غذا، گفت و گو و خواب است، هم بايد بخوابد تا جسم و جان او از خستگي بيرون آيد و نشاط کار دوباره را بيابد؛ چنانکه خوراک به عنوان منبع انرژي براي فعاليت بدن و ادامه حيات ضروري است، سخن گفتن نيز از کمالات آدمي و خصلت پرارزش او است، ولي هريک در جاي خود و به اندازه نياز، نيکو و مفيد است و بيشتر از آن زيانبار است.