به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو به نقل از سایت رسمی فدراسیون، در این تمرین که از ساعت ۱۷ به وقت محلی برگزار شد، بعد از صحبت‌های ابتدایی خاکپور، بازیکنان زیر نظر کن استید به گرم کردن پرداختند.
دروازه‌بان‌های تیم امید نیز جدا از سایر بازیکنان و زیر نظر سعید عزیزیان به گرم کردن و انجام تمرینات اختصاصی پرداختند.
در بخش اول تمرین تاکتیکی امروز، بازیکنان در محوطه کوچک طراحی شده در میانه میدان به حفظ توپ و پاس های تک ضرب پرداختند.
در بخش اصلی تمرین، بازیکنان در دو گروه روی دروازه‌ها به مرور برنامه‌های تاکتیکی دفاع و حمله پرداختند. در این بخش از تمرین خاکپور تاکید زیادی بر اجرای درست برنامه‌های تاکتیکی داشت و بارها نکات فنی را به بازیکنان گوشزد کرد.
در بخش پایانی تمرین مهاجمان و هافبک های هجومی روی دروازه ضلع جنوبی زمین به مرور گلزنی پرداختند. در این بخش از تمرین خاکپور و طباطبایی بر دقت زدن ضربات آخر و گل شدن توپ‌ها ارسالی از جناحین تاکید داشتند. گروه دیگر بازیکنان نیز زیر نظر کن استید به سرد کردن پرداختند.