فعاليت بدني عنصر كارآمد در پيشگيري از بيماري هاست

به گزارش خبرنگار علمي «شبكه خبر دانشجو»، دكتر نعمتي صبح امروز در نشست علمي – تخصصي سلامت و ورزش در خانه سلامت خاقاني اظهارداشت: گنجاندن فعاليت هاي بدني در برنامه روزانه عوامل خطرزاي زندگي از جمله آترواسكلدوز (بيماري شريان كرونري)، استئوپروز (شكستي استخوان ها)، انباشت چربي در بدن (چاقي) و پر فشاري خون (استروك) را كنترل كرده و به حداقل مي رساند.

وي با بيان اينكه ميان فعاليت بدني و آمادگي بدني رابطه وجود دارد، خاطرنشان كرد: تثبيت عادت هاي فعاليت بدني منظم به اندازه آمادگي بدني در تندرستي حال و آينده افراد به ويژه كودكان اهميت دارد.

اين استاد دانشگاه تهران با توجه به اينكه تندرستي به معناي سلامت كامل بدني، ذهني، اجتماعي و روحي افراد است، افزود: دو هدف عمده تندرستي به تاخير انداختن مرگ و پيشگيري از بيماري به شمار مي آيد.

نعمتي تصريح كرد: پيامد اثربخش تندرستي بدني، سلامت اجتماعي است كه تعامل موثر با افراد ديگر و محيط اجتماعي و رضايت بخش بودن ارتباط هاي شخصي را به دنبال دارد./انتهاي پيام/