مقابله با پوكي استخوان بايد به عنوان يك هدف ملي مورد توجه قرار گيرد

دكتر سيد محمود طباطبايي در گفت‌وگو با خبرنگار علمي «شبكه خبر دانشجو»، با بيان اينكه وزارتخانه هاي كشاورزي، بازرگاني، بهداشت و ساير سازمان هاي مرتبط با تغذيه كشور بايد براي مقابله با پوكي استخوان تلاش كنند، اظهار داشت: دولت نيز بايد با برنامه ريزي هاي درست، از اين سازمان ها حمايت كند.

وي افزود: بحث تغذيه دانش آموزان در مدارس، تقويت افكار عمومي جامعه براي مصرف شير و فرآورده هاي لبني، پرهيز از مصرف مواد مخدر و غني سازي شيرها و مواد غذايي از مواردي است كه بايد مورد توجه مسئولان قرار گيرد.

رئيس انجمن پوكي استخوان ايران بهره گيري از نور آفتاب و ورزش كردن را از عوامل اصلي جلوگيري از بروز پوكي استخوان دانست و اذعان داشت: تمامي افراد در همه سنين براي جلوگيري از ابتلا به اين بيماري، در كنار تغذيه سالم، بايد به اين دو عامل توجه كافي داشته باشند.

طباطبايي نور آفتاب را يكي از منابع غني تهيه ويتامين D با استفاده از مواد داخل بدن عنوان و تصريح كرد: ورزش نيز عامل اصلي تضمين كننده سلامت جامعه است.

وي با اشاره به اجراي طرح ملي مبارزه با پوكي استخوان در چند استان كشور گفت: ما براي برنامه ريزي در خصوص راه هاي پيشگيري، مقابله و درمان پوكي استخوان به اطلاعات، آمار و ارقام گسترده اي نياز داريم.

رئيس انجمن پوكي استخوان ايران اضافه كرد: تا كنون نتايج بدست آمده در اين بررسي حاكي از كمبود چشمگير ويتامين D در مناطق مختلف، بويژه مناطق شهري است.

طباطبايي تصريح كرد: در اين طرح مواردي چون ميزان كلسيم و ويتامين D در بدن افراد، شروع ابتلا به زمينه هاي اوليه پوكي استخوان و نهايتاً شيوع اين بيماري در جامعه هدف مورد بررسي قرار گرفته است.

وي تاكيد كرد: نتايج بدست آمده در اين بررسي ها مويد اين مطلب است كه كشور ما از نظر پوكي استخوان در وضعيت مطلوبي قرار ندارد.

بروز پوكي استخوان در زن‌ها  چند برابر مردها است

رئيس انجمن پوكي استخوان در ايران در ادامه بيان داشت: استخوان يك سلول زنده مانند تمام سلول هاي بدن است كه از زمان شكل گيري، در آن مقابله اي بين فرآيند ساخت و تخريب در جريان است.

طباطبايي ادامه داد: از زمان تولد تا 20 سالگي اين مقابله به نفع فرايند ساخت است؛ به طوري كه در 20 سالگي حداكثر پيك ساخت استخوان صورت مي گيرد.

وي از 20 تا 40 سالگي را دوران تعادل اين فرآيند دانست و افزود: از 40 سالگي به بعد تقريباً در بدن همه انسان ها اين معادله به نفع فرآيند تخريب آغاز مي شود.

رئيس انجمن پوكي استخوان ايران تاكيد كرد: پوكي استخوان يك فرآيند فيزيولوژيك در بدن همه انسان هاست كه غالباً از سن 45 سالگي به بعد رخ مي دهد.

طباطبايي بروز اين بيماري در زن ها را چند برابر مردها عنوان و اضافه كرد: همه افراد بايد در اين سن با افزايش ساعات ورزش و اصلاح تغذيه از ابتلا به اين بيماري پيشگيري كنند.

وي عوامل مختلفي چون بيماري هاي رماتيسمي، فشار خون، بيماري قند، چاقي بيش از حد، مصرف داروها، بويژه كورتن و داروهاي مسكن را در تشديد اين بيماري موثر خواند.

رئيس انجمن پوكي استخوان ايران داشتن آگاهي نسبت به اين بيماري و توجه به آن را اولين راه پيشگيري از پوكي استخوان دانست و گفت: تغذيه سالم و عدم مصرف مواد مضر چون دخانيات، الكل، نوشابه هاي گازدار و فست فودها، ورزش كردن، بهره گيري از نور آفتاب و عدم مصرف بي رويه داروها از ديگر راه هاي پيشگيري از پوكي استخوان است.

طباطبايي با تاكيد بر اينكه بيماري پوكي استخوان نژاد، سن، فقير و غني نمي شناسد، خاطرنشان كرد: اين بيماري يكي از معضلات جامعه است كه به دليل خاموش بودن آن بايد اطلاعات كافي در اين زمينه در اختيار افراد جامعه قرار گيرد./انتهاي پيام/