مصرف آجيل شور براي افراد مبتلا به فشار خون مضر است

دكتر حبيبي در گفت و گو با خبرنگار علمي «شبكه خبر دانشجو»، گفت: مصرف آجيل براي افراد سالم مشكلي ندارد.

وي بيان داشت: افرادي كه داراي مشكلاتي از قبيل فشار خون، ديابت يا چاقي هستند در مصرف آجيل نيز بايد طبق رژيم مشاور تغذيه عمل كنند.

اين متخصص تغذيه يادآور شد: فردي كه به بيماري فشار خون مبتلاست نمي تواند آجيل شور مصرف كند.

حبيبي افزود: آجيل سرشار از پروتئين و چربي است و املاح بسيار غني دارد بنابراين افرادي كه اضافه وزن دارند نبايد آجيل مصرف کنند.

وي گفت: مصرف آجيل براي افراد سالم محدوديت خاصي ندارد ولي در مواردي كه افراد به پروتئين نياز دارند بايد طبق نظر مشاور تغذيه عمل شود.

اين متخصص تغذيه آجيل را مواد غذايي سنگيني خواند و گفت: مصرف زياد آجيل نظم دستگاه گوارش را به هم زده و ايجاد سوء هاضمه مي كند كه بهتر است در مصرف آن تعادل حفظ شود.

حبيبي خاطرنشان كرد: افرادي كه بيماري ديابت دارند نيز نمي توانند از آجيل در حد بالا استفاده كنند؛ چرا كه شيريني آجيل كه نسبت به شيريني جات ديگر ديرتر هضم مي شود براي افراد مبتلا به ديابت مضر مي باشد.

وي در پايان گفت: افراد ديابتي آجيل شيرين را در چارچوب رژيم غذايي خود و به جاي ميوه مي توانند استفاده كنند./انتهاي پيام/