بانوان باردار با قطار مسافرت كنند

به گزارش گروه علمي «شبکه خبر دانشجو»، دکتر ازهر گفت: نشستن خانم هاي باردار کنار راننده و روي صندلي جلو خودرو نامناسب است و توصيه مي شود اين افراد روي صندلي عقب بنشينند تا با نگهداشتن پاها به سمت بالا و بدون کفش، از تورم پاهاي خود نيز جلوگيري کنند.

وي افزود: در مسافرت هاي طولاني مدت به منظور جلوگيري از ترمبوز وريدي که نتيجه تشکيل لخته انسدادي در رگ هاي خوني است، راننده بايد هر دو ساعت يک بار در مسير توقف کند تا سرنشينان بتوانند دقايقي راه بروند.

اين متخصص زنان و زايمان و استاد دانشگاه به منظور جلوگيري از منعقد شدن خود در رگ ها به دليل تغييرات خوني توصيه کرد سرنشينان باردار، ‌بالش بلندي را زير پاهاي خود قرار دهند.

ازهر گفت: ترومبوز وريدي نتيجه تشکيل لخته انسدادي در رگ هاي خوني است و اين حالت اغلب در سياهرگ هاي عمقي ساق پا رخ مي دهد که مي تواند قسمتي ازاين لخته جدا شود و وارد شريان ريوي گردد که نتيجه آن (گرفتگي سرخرگ ريوي) است.

وي تأکيد کرد: مسافرت هوايي از هفته 28 بارداري ممنوع است چون سلامت جنين و مادر را به خطر مي اندازد.

عضو هيئت علمي دانشگاه علوم پزشکي ايران دريافت انرژي بالا در زنان باردار را نادرست دانست و تصريح کرد: در ايام نوروز با توجه به فرهنگ ايرانيان و تنوع بالاي غذايي؛ زنان باردار بايد برنامه غذايي مشخص و سالم داشته باشند تا دچار اضافه وزن و فشار خون بيش از اندازه نشوند، ميزان مصرف نمک در زنان باردار نبايد بيش از حد مجاز باشد و توصيه مي شود تنقلات نوروز را با احتياط مصرف کنند تا با مشکل فشار خون دوران بارداري مواجه نشوند.

ازهر گفت: پيش بيني مي شود زنان باردار با وزن ايده آل در طول دوره بارداري 12 تا 14 کيلوگرم اضافه وزن داشته باشند.

اين متخصص زنان و زايمان با بيان اينکه خانم ها در صورت بارداري نبايد اضافه وزن بالايي داشته باشند و انرژي بالايي دريافت کنند، گفت: اين افراد به جاي مصرف آجيل و شيريني در ايام نوروز مي توانند از ميوه و سبزي استفاده کنند تا با دريافت ويتامين مورد نياز، فرزند سالم داشته باشند./انتهاي پيام/