كودكان در معرض عوارض جبران ناپذير بي حركتي هستند

به گزارش گروه علمي «شبكه خبر دانشجو»، پرفسور محمد رضا هاديان در آستانه برگزاري بيست و يكمين كنگره فيزيوتراپي ايران كه از 21 تا 23 ارديبهشت ماه برگزار مي شود، اظهار داشت: سفتي عضلات پشت ران، اختلالات مفصل زانو و لگن، انحناهاي غير عادي ستون فقرات، افزايش گودي كمر و همچنين گوژ پشتي از جمله مهمترين عوارض ناشي از بي حركتي هستند كه در حال حاضر به صورت وسيع شاهد رشد آن در كودكان كم سن و سال هستيم.

استاد دانشگاه علوم پزشكي تهران با بيان اينکه  بي حركتي باعث تضعيف عضلات و افزايش فشار بر روي مفاصل مختلف بدن از جمله زانو و لگن مي شود، گفت: در واقع كليد ضعف عضلات، افزايش فشارهاي بيجا و غير متاوزن روي مفاصل و ستون فقرات است كه اين امر مهمترين دليل ايجاد تغييرات در مفاصل و در نهايت سايش مفصل و آتروز است.

وي كاهش سن ابتلا به آرتروز را از 50 و 60 سال به 30 تا 35 سال به عنوان يك خطر بسيار جدي دانست و تاكيد كرد: در حال حاضر شاهد ظهور گردن دردها و كمردردهاي زودرس در خانم ها و حتي كودكان قبل از سن بلوغ هستيم كه اين امر به دليل فاصله گرفتن زندگي و جامعه از روند طبيعي است.

هاديان ادامه داد: درحال حاضر كودكان به جاي بازي هاي فيزيكي بيشتر وقت خود را صرف بازي هاي رايانه  محور كرده و در ادارات نيز كارمندان ساعت هاي متوالي و بدون حركت كافي در يك وضعيت ثابت باقي مي مانند.

عضو كميته علمي بيست و يكمين دوره كنگره فيزيوتراپي ايران، اطلاع رساني كافي توسط رسانه ها و مراكز علمي در خصوص عوارض بي حركتي و ارائه آموزش هاي مقدماتي ساده در مدارس براي كودكان مانند نحوه صحيصح نشستن پشت ميز، داشتن حركات فيزيكي بيشتر و داشتن تحرك و حركات ورزشي حدود يك تا دو دقيقه بين ساعت هاي متوالي بي حركتي را مهمترين راهكارهاي جلوگيري از آرتروز مفاصل و مشكلات جبران ناپذير ستون فقرات عنوان كرد.

خاطر نشان مي شود، نتايج جديدترين تحقيقات در خصوص پيشگيري و درمان بيماري هاي مختلف ستون فقرات، مفاصل و آرتروز در بيست و يكمين كنگره فيزيوتراپي ايران كه درمجموعه فرهنگي ورزشي وزارت كار و امور اجتماعي برگزار خواهد شد، مورد بحث و بررسي علمي استادان و دانشجويان قرار مي گيرد./انتهاي پيام/