ورزش و ويتامين D خطر ابتلا به آلزايمر را كاهش مي دهد

به گزارش «شبكه خبر دانشجو» به نقل از «هلث دي نيوز»، محققان انگليسي و آمريكايي در كنفرانس بين المللي آلزايمر كه روز گذشته در هاوايي برگزار شد، در تازه ترين تحقيقات خود درباره اين بيماري اعلام كردند: انجام فعاليت هاي بدني كافي و مناسب و دريافت مقدار كافي ويتامين D خطر ابتلا به اين بيماري را كاهش مي دهد.

محققان دانشكده پزشكي هاروارد مطالعات خود با اطلاعات مربوط به فعاليت بدني بيش از 1200 نفر را طي سال هاي 1987 – 1986 تجزيه و تحليل كرده و پس از گذشت 20 سال مشاهده کردند كه 242 نفر از شركت كنندگان دچار جنون و 193 نفر به آلزايمر مبتلا شدند.

به عبارت ديگر افرادي كه فعاليت بدني كمتري دارند خطر ابتلا به آلزايمر در آنها 45 درصد بيشتر است و افرادي با فعاليت بدني زياد 40 درصد كمتر به آلزايمر مبتلا مي شوند.

در يكي ديگر از مطالعات مربوط به اين بيماري، محققان انگليسي به تجزيه و تحليل اطلاعات بدست آمده از 3 هزار و 325 نفر با سن 65 سال و بالاتر و ارتباط آن با ميزان ويتامين D دريافتند كه خطر بروز آلزايمر در افرادي كه از كمبود ويتامين D رنج مي برند 42 درصد بيشتر است.

با وجود آنكه پوست به هنگام قرار گرفتن در معرض آفتاب به طور طبيعي ويتامين D توليد مي كند، اما افراد مسن تر دچار كمبود اين ويتامين هستند؛ زيرا كه پوست آنها قدرت كمتري براي توليد ويتامين D دارد.

اين مطالعات نخستين گزارش هاي اينچنيني در خصوص بيماري آلزايمر است و محققان اميدوارند بتوانند آن را گسترش دهند./انتهاي پيام/