آموزش سبک زندگي سالم ميزان اضطراب پرستاران را کاهش مي دهد

به گزارش گروه علمي «شبکه خبر دانشجو»،  پرستاران به دليل ماهيت شغلي سطح بالايي از استرس و در پي آن اضطراب و افسردگي را تجربه مي کنند که اين عوامل، علاوه بر تأثير بر روي سلامت جسم و روان خود پرستاران، به کاهش کيفيت خدمات منجر شده و هزينه بالايي نيز براي سازمان ها در بردارد.

 با توجه به لزوم پيشگيري از آثار رواني و رفتاري استرس و عوارض آن، ضرورت آموزش روش هاي مقابله اي در پرستاران احساس مي شود.

مرتضي جعفري که اين پژوهش در قالب پايان نامه کارشناسي ارشد وي در رشته آموزش پرستاري گرايش بهداشت جامعه انجام و ارائه شده است، گفت: اين مطالعه با هدف بررسي تأثير آموزش سبک زندگي سالم (تغذيه، خواب و استراحت، ورزش و مديريت استرس) به روش بحث گروهي بر ميزان استرس، اضطراب و افسردگي پرستاران انجام شد.

وي با بيان اينکه اين پژوهش مطالعه نيمه تجربي است، افزود: 59 پرستار شاغل به عنوان گروه آزمون و 54 پرستار به عنوان گروه شاهد انتخاب شدند که براي افراد گروه آزمون 8 جلسه آموزشي سبک زندگي سالم به روش بحث گروهي طراحي و اجرا شد.

اين پژوهشگر بيان داشت: ميزان استرس، اضطراب و افسردگي پرستاران در هر دو  گروه قبل و بعد از مداخله بوسيله پرسشنامه استاندارد 21 DASS اندازه گيري و به کمک نرم افزار 16 spss version تجزبه و تحليل داده ها صورت گرفت.

جعفري ادامه داد: از نظر مشخصات دموگرافيک، دو گروه تفاوت معني داري با هم نداشته و قبل از مداخله نيز ميزان استرس، اضطراب و افسردگي پرستاران دو گروه با هم تفاوتي از نظر آماري ندارند اما بعد از مداخله نشان داد که دو گروه از نظر ميزان استرس، اضطراب و افسردگي با هم تفاوت معني داري دارند.

وي در پايان تاکيد کرد: نتايج نشان داد آموزش سبک زندگي سالم به شيوه بحث گروهي سبب کاهش ميزان استرس، اضطراب و افسردگي پرستاران در گروه آزمون شده که از اين رو پيشنهاد مي شود آموزش سبک زندگي، جهت اعتلاي سلامت روان پرستاران بکار گرفته شود.

گفتني است، اين پژوهش با راهنمايي دکتر منيره انوشه، عضو هيئت علمي دانشگاه تربيت مدرس انجام شد./انتهاي پيام/