خوردن ناهار خوب سلامتي کارکنان را به همراه دارد

به گزارش «شبکه خبر دانشجو» به نقل از لايو ساينس، اين محققان با بررسي برنامه غذايي کارکنان شهر آنتيگويا با بيش از 3 ميليون نفر جمعيت در محيط کاري و ميزان ابتلاي آنها به انواع بيماري ها دريافتند صرف ناهار خوب در محل کار و داشتن يک رژيم غذايي سالم باعث بهبود سلامتي فرد مي شود.

بر اين اساس خوردن ناهار خوب و سالم در محيط کار خطر ابتلا به ديابت نوع 2 را که يکي از کشنده ترين بيماري هاي مربوط به کارمندان است، به صفر مي رساند.

اين در حالي است که بيشتر کارکنان ناهار خوبي را در محل کار خود نمي خورند و يا وقت چنداني را براي آن صرف نمي کنند.

همچنين پيش از اين فوايد فراوان خوردن ناهار خوب در مدرسه و محل تحصيل و تاثير آن بر روي دانش آموزان به اثبات رسيده بود./انتهاي پيام/