نقش موثر يوگا در كاهش استرس بيماران سرطاني

به گزارش «شبكه خبر دانشجو» به نقل از آسوشيتدپرس، محققان اين مركز با بررسي گروهي از كودكان و نوجوانان مبتلا به انواع مختلف سرطان و خانواده هاي آنها و ارتباط آن با ورزش يوگا دريافتند كه اين ورزش به كاهش استرس ناشي از تشخيص و درمان سرطان در فرزندان و والدين آنها كمك مي كند.

آنها دريافتند كه ميزان استرس و اضطراب نوجوانان 13 تا 18 ساله اي كه به علت ابتلا به سرطان در بيمارستان بستري هستند و والدين آنها، پس از تمرين چند جلسه يوگا بسيار كاهش يافته و اميد آنها به بهبودي افزايش زيادي يافته است.

سرپرست اين تيم تحقيقاتي اظهار كرد: اين دسته از نوجوانان احساس آرامش و راحتي بيشتري دارند و يوگا براي آنها در نقش يك تفريح است.

علاوه بر اين، والدين اين بچه ها به علت آنكه مي توانند ماهيچه هاي بدن خود را در حين تمرين يوگا كشيده و بدن خود را قوي تر كنند، قادر به دور كردن استرس از خود هستند و در نتيجه اميدواري آنها نيز افزايش مي يابد.

محققان با تاكيد بر اينكه يوگا مي تواند نقش يك درمان مكمل را در علم تومور شناسي ايفا كند، تصريح كردند: يوگا منجر به كاهش علائمي همچون خستگي، بي خوابي، وضع رواني نامناسب و استرس شده و به بهبود كيفيت زندگي منجر مي شود.

همچنين يوگا ميزان اختلالات ضربان قلب و فشار خون را كاهش و گردش خون، عملكرد ريه، هماهنگي حركت و تطابق ماهيچه ها را بهبود مي بخشد.

نتايج اين تحقيق در نسخه روز گذشته مجله «مراقبت هاي تومور شناسي كودكان» به چاپ رسيده است./انتهاي پيام/