ارتباط مستقیم نخوردن صبحانه با بروز بیماری‌های قلبی

 به گزارش «شبکه خبر دانشجو» به نقل از دیلی میل، این پژوهشگران با بررسی 2 هزار و 184 فرد بالای 20 سال در این کشور دریافتند که نخوردن صبحانه در طولانی مدت خطر ابتلا به چاقی، افزایش چربی های دور شکم، کلسترول بالا و در نهایت خطر بروز بیماری های قلبی را افزایش می دهد.

 

علاوه بر این، افزایش چشمگیر سطح انسولین خون که منجر به دیابت می شود، از دیگر اثرات نخوردن صبحانه است.

 

بر این اساس، خطر بروز بیماری های قلبی در میان بزرگسالانی که از زمان کودکی به طور منظم صبحانه نمی خورده اند، بیشتر است.

 

محققان معتقدند این دسته افراد به علت نخوردن صبحانه در طول روز بیشتر تمایل به خوردن شیرینی و بیسکویت دارند و به دلیل آنکه بدنشان فیبر، ویتامین و املاح معدنی کافی دریافت نکرده، توانایی چندانی برای تحرک ندارند و به همین دلیل بیشتر چاق می شوند.

 

نتایج این تحقیق در مجله «تغذیه بالینی» آمریکا به چاپ رسیده است./انتهای پیام/