برچسب ها - خواب آرام

برچسب ها - خواب آرام

برچسب ها
برخی افراد شب‌ها فقط چهار یا پنج ساعت می‌خوابند و با این حال هنگام صبح، سرحال از خواب بیدار می‌شوند. اما آیا واقعا این مقدار از خواب برای بدن و حفظ سلامتیِ ما کافیست؟ واقعیت این است که بدن ما برای بازسازیِ خود به استراحت طولانی‌تری نیاز دارد.
کد خبر: ۸۵۳۳۷۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۹

کد خبر: ۸۰۰۰۷۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۲

کد خبر: ۷۹۹۱۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۸

آخرین اخبار